|
Причини неприємного запаху з рота Хто з нас не стикався з проблемою не надто свіжого дихання? Однак часом ця проблема турбує людину занадто часто, а отже, слід почати пошуки причини. Цей маленький недолік називають медичним терміном «галитоз». Давайте розглянемо причини галитоза: • Однією з головних причин несвіжого дихання є продукти життєдіяльності бактерій, які накопичуються в роті людини в результаті відсутності необхідної гігієни. Особливо, несвіже дихання супроводжує нас після вживання білкової їжі. Якщо відразу не прополоскати рот, то продукти життєдіяльності бактерій накопичуватимуться на яснах, біля основи зубів, а також у проміжках між ними у вигляді твердого нальоту, що створює ще більш сприятливе середовище для збільшення чисельності бактерій. • Нездорові зуби, а саме карієс і гниття. • Куріння. Ні для кого не секрет, що запах від курця людини виходить специфічний. Причому запах нікотину настільки сильний, що жуйка і м'ятні цукерки не справляються зі своїм завданням освіжити дихання. • Прийом алкоголю. Тут, схоже, теж все очевидно: крім самого по собі не надто приємного аромату алкоголю, спиртовмісні напої викликають сухість слизової оболонки рота, що є однією з найбільш частих причин несвіжого дихання і галитоза. • Деякі продукти, що вживаються в їжу - наприклад цибуля, часник. • Внутрішні проблеми, пов'язані з хворобами шлунково-кишкового тракту, особливо підшлункової залози та печінки. • Пробки в мигдалинах. Цей стан також сприяє розмноженню бактерій, в результаті життєдіяльності яких утворюються відходи, що викликають неприємний запах з рота. Як бачите, причин, за якими ми можемо страждати від несвіжого, а часом і дуже смердючого дихання, дуже багато. Тепер давайте разом подумаємо, як вирішити таку делікатну проблему. Отже, для того, щоб позбутися від галітоза: 1. Відвідайте лікаря, причому як стоматолога, так і гастроентеролога, щоб перевірити в якому стані знаходиться наше здоров'я. Якщо причиною смердючого дихання не є хвороба шлунково-кишкового тракту або карієс і запальні процеси в ротовій порожнині, то слід продовжувати пошуки. Але у разі виявлення хвороби - зайнятися її лікуванням. 2. Більше часу та уваги приділіть гігієну ротової порожнини і мови. Чищення зубів не рідше двох разів на день по 3-4 хвилини, використання зубних паст з антибактеріальним комплексом, спеціальних ополіскувачів, а також зубної нитки - всі ці звички повинні прижитися у вашій новому способі життя. 3. Слідкуйте за тим, щоб порожнину рота була уволо. Для цього пийте більше чистої води, а також введіть у свій щоденний раціон продукти, що сприяють збільшенню секреції слинних залоз. До таких продуктів відносяться груші, яблука, морква, огірки, селера. А побороти бактерії в роті допоможуть цитрусові і зелений чай. 4. Відмовтеся від шкідливих звичок, оскільки ніякі заходи і засоби не допоможуть позбутися несвіжого дихання, якщо ви будете продовжувати палити. Як бачите, галитоз - це неприємність, для усунення якої варто докласти зовсім небагато зусиль. Скориставшись нашими порадами, через невеликий проміжок часу ви забудете про настільки делікатної проблеми!
|