|
Яка щітка: жорстка або м'яка Раніше вважалося, що м'які щетинки зубної щітки - це тільки для малюків, дорослим зубам рекомендувалася ретельна жорстка чистка, або вибір жорсткості відповідно до індивідуальними особливостями зубної емалі. Тепер уявлення змінюються. Основна частина бактерій скупчується біля ясен, жорстка щітка тільки ущільнює наліт, перетворюючи його на зубний камінь. Тому стоматологи все частіше рекомендують м'які щітки. Чи не затискайте при чищенні щітку в кулаці, щоб не тиснути на зубний наліт, а тримайте щітку як авторучку. Тоді не буде страждати зубна емаль і завчасно не «замочалятся» щетинки. Часто чистити - до карієсу Раніше вважалося, що чистити зуби потрібно після кожного прийому їжі. Але зараз стоматологи навпаки, говорять про шкоду чищення зубів відразу після їжі. При старанної чищенні зубів відразу після їжі створюються умови, коли харчові кислоти не счищаются із зубів, а навпаки, ще глибше проштовхуються через емаль у внутрішні структури зуба. Стоматологи рекомендують робити гігієнічні процедури приблизно через годину після їжі, але не раніше. Чистити зуби досить 2 рази на день - вранці і ввечері. А відразу після їжі для очищення зубів добре з'їсти яблуко, а потім ретельно прополоскати рот. Одна з останніх новинок: одноразові міні-щітки Wisps від Colgate. Призначені для гігієни зубів і порожнини рота незалежно від того, де ви знаходитесь. Можуть стати в нагоді в дорозі (при тривалих перельотах і переїздах), у відрядженнях, на роботі. Упаковка маленька, спокійно вміститься навіть у самій скромній за розмірами косметичці. З одного кінця це зубочистка, з іншого - освіжаюча щітка. Зубної пасти не буде потрібно, оскільки щітка заздалегідь просякнута пастою. Частка не дає багато піни, а води не потрібно. В упаковці 4 щіточки, цілком може вистачити на кілька днів. Відбілювання зубів на дому - можна! Майже кілька десятиліть стоматологи стверджували, що домашнє відбілювання не ефективно. Чи то справді на ринку не було гідних засобів, чи то набивали собі ціну. Проте зараз багато лікарі не проти домашнього відбілювання, а навіть за. І вибір сучасних засобів є. Наприклад, Crest 3D White Professional Effects Whitestrips. Вони дійсно працюють. Для досягнення найкращих результатів, стоматологи рекомендують використовувати їх, принаймні, через 6:00 після чищення зубів, і просушувати зуби (прибирати вологу серветкою) перед нанесенням. Ефекту професійного відбілювання можна досягти, використовуючи протягом 30 хвилин в день, курсом в 20 днів. Білизна зберігається до 12 місяців. Основний інгредієнт смужок - перекис водню. Саме тому логічно згадати і про наступному способі відбілювання, популярному останнім часом: - Перекис водню Все просто: змочіть серветку в перекису і протріть нею зуби. Перекис водню освітлює плями і емаль зубів. Тільки стежте за концентрацією перекису - безпечний, але ефективний для відбілювання поріг - 10 відсотків. - Відбілююча зубна паста Такі пасти не настільки сильні, щоб помітно відбілити зуби, але можуть допомогти запобігти появі нових плям, очищаючи їх за допомогою м'якого абразивного елемента - кремнезем. Отже, вийшло! Зуби стали білішими. Тепер головне - зберегти результати як можна довше. А для цього варто запам'ятати кілька нескладних правил.
|