Печія Довгі новорічні свята, Різдво, Масляна, Великдень - рідко кому вдається обійтися без столу, що ломляться від страв. І, як правило, страви на святкових столах досить калорійні, насичені жиром і приправами. Тому печія може з'явитися навіть у здорових людей, до цього не зазнають дискомфорту після їжі.

Печія   - Це відчуття почуття спека, печіння за грудиною, в області стравоходу. Деякі причини появи печії:

- Іноді печія з'являється після рясної і гострої трапези,
- Під час фізичного навантаження.
- Після перенесеного стресу.
- Виникненню печії сприяє куріння.
- Причинами печії можуть бути як підвищена, так і знижена кислотність шлунка, дванадцятипалої кишки.
- Печія буває при діафрагмальної грижі, холециститах і нерідко при вагітності.
- Її можуть викликати так само хронічні захворювання шлунка і нервової системи.

Перша допомога:
- Якщо печія буває рідко, то зняти її може випитий стакан кип'яченої води.
- Якщо ж вона буває часто, то краще не вдаватися до прийому ліків, що рекламуються по ТБ, а звернутися до лікаря для з'ясування причин виникнення печії.
- При печії фахівці рекомендують відмовитися від міцного чаю, кави, алкоголю, прийому аспірину, ібупрофену ...
- Не слід так само носити занадто тісний, тугий одяг - джинси, пояси.
- За 2:00 перед сном відмовитися від їжі і пиття.
- Спати слід на ліжку, узголів'я якої піднесено на 10-15 см.

Печія Існує досить багато народних засобів для позбавлення від печії:

1. 0, 2 гр муміє розчинити 1 ст. ложці молока або змішати з медом, і приймати вранці і ввечері протягом 1 місяця. Поліпшення найчастіше настає до кінця другого тижня прийому даного засобу.

2. Є вранці, ввечері і в перервах між їжею свіжу сливу.

3. Приймати кілька разів протягом дня по 1-2 таблетки активованого вугілля, запиваючи водою.

4. Приймати настоянку м'яти по 15 крапель на цукор або з водою.

5. Зварити яйце круто, зняти шкаралупу і стовкти в порошок. Приймати по ½ чайної ложки 3 рази на день до лікування.

6. 5-6 вівсяних зерен промити і жувати, поки зернятка не перетворяться з кашку, потім виплюнути.

7. Покласти в рот трохи солі крупного помелу, ковтати слину. І так до повного розчинення кристалів.

8. 2 ст. ложки кореня солодки заварити 2 склянками води, тримати на повільному вогні, поки об'єм рідини не зменшиться вдвічі, додати 2 ст. ложки меду і сік 1 апельсина, перемішати. Приймати 3-4 рази на день по 2 ст. ложки за 20-30 хвилин до їжі. Курс - місяць.

9. Випити після їжі 1 ст. ложку нерафінованої соняшникової або оливкової олії. Через кілька хвилин печія зникає.

10. Змішати 1 склянку свіжого картопляного соку зі свіжим морквяним соком, добре перемішати, зберігати в холодильнику добу. Приймати по ½ склянки 3-4 рази за 20 хвилин до їжі.

11. Взяти висушені квіти картоплі, розтерти їх в порошок, заварити 1 чайну ложку сировини 1 склянкою окропу, настояти 10 хвилин, процідити, приймати 3 рази на день до їди по 1/3 склянки.

12. При хронічній печії цілителі радять з'їдати на сніданок тарілку гречаної каші протягом місяця.

13. Стовкти висушене насіння, коріння і листя дягелю лікарського. 1 чайну ложку порошку залити 1, 5 склянками окропу, настояти 15-20 хвилин під закритою кришкою. Процідити. Приймати по 1/3 склянки 4 рази на день.

Печія 14. 1 ст. ложку насіння льону залити 1 склянкою окропу, настоювати 4:00 в термосі. Приймати вранці і ввечері по ½ склянки. Проціджувати тільки ту частину, що буде випита. Залишками відвару льону можна змочити марлю і накласти її на обличчя. Через 15 хвилин, марлю прибрати, вмиватися не потрібно. Цей компрес освіжає, пом'якшує і живить шкіру обличчя, втомлену від сухого повітря центрального опалення.

І, звичайно ж, не варто переїдати навіть у свята. Краще спробувати кожне блюдо по чуть-чуть. Адже від цього залежать і наше здоров'я і наша краса.

Фото: marieclaire.com, webmd.com, learnnc.org
Автор: Наталя Алексєєва