|
Передається вірус виключно повітряно-крапельним шляхом. Тому такі популярні випарувалися з аптек пов'язки. Саме слово «грип» перекладається з французької мови на російську, як - «схоплювати». На початку XX століття його називали «іспанською», а до цього - «російською хворобою». Але, якщо хочеться зберегти здоров'я, не можна впадати в паніку. Є така притча, що коли чума йшла в Рим, вона зустріла на своєму шляху філософа. Він запитав чуму: - Куди йдеш? - У Рим. - Навіщо? - Хочу забрати 2000 життів. Але загинули 5000, і на зворотному шляху філософ зустрічає чуму і каже їй з докором, - Ти ж обіцяла забрати 2000 життів, а погубила 5. - Ні, - відповідає чума, - я взяла, як обіцяла 2000, а інші померли від страху. У минулому столітті прийнято було говорити, що всі хвороби від нервів ... Так що найголовніше - зберігати спокій і оптимізм. Насамперед подбати про своє імунітеті. Налагодити правильне харчування, віддаючи перевагу простій здорову їжу. Побільше овочів, фруктів, круп, молочнокислих продуктів, поменше солодощів і напівфабрикатів. Напевно, варто віддати перевагу вітчизняним вітамінам, згадавши, що, наприклад, творець Ундевіт все життя брав своє дітище і прожив майже 100 років, до кінця життя здійснюючи творчу роботу. Чим не доказ ефективності препарату? А ось скуповувати в аптеці рекламовані таблетки не варто. Немає ніякої гарантії, що вони допоможуть, зате у всіх у них є протипоказання і побічні дії. Краще щодня робити вдома вологе прибирання. Купити аромалампу і капати туди по краплі ефірного масла цитрусових або хвойних. Особисто я капаю ефірна олія чебрецю. Увечері приймати приємні ванни з додаванням трав. Завести, нарешті, собаку і почати регулярно її вигулювати. А якщо собаку ніяк не хочеться, а самій ходити лінь, то попросіть чоловіка або друга супроводжувати вас на прогулянках, і призначте йому приз за ваше вигулювання. Якщо ви все-таки відчули нездужання, то краще пити морси з смородини та журавлини, чай з медом і лимоном, з малини і черносмородиновим варенням. Обов'язково відлежатися. При підвищенні температури викликати лікаря. Як можна частіше провітрювати приміщення, але не допускати протягів. І російське народний засіб у вигляді горілки з перцем або сіллю, може привести до самих плачевних результатів. Всі спиртовмісні напої ослабляють імунітет. Це нам тільки здається, що алкоголіки проспиртовані, і ніщо їх не бере, в реальному житті все навпаки, п'ють люди хворіють на ГРВІ та грип частіше і переносять їх важче непитущих людей. Крім усього іншого, алкоголь перекручує дію більшості ліків. Можливо, когось заспокоїть те, що люди, які часто хворіють застудами, грипом, за спостереженнями лікарів, не схильні онкології. З чим це пов'язано - вчені поки не можуть відповісти, але припускають, що нездатність захиститися від вірусних інфекцій, якимось чином у вигляді компенсації, розвиває захисні властивості організму проти інших захворювань. Звичайно, хворіти не хочеться нічим і ніколи. І найкращий помічник у цьому не страх і не пофігізм, а оптимізм, віра в себе, довіра Життю і відповідальне ставлення до свого здоров'я.
|