|
Спочатку розберемося, що таке імунітет . Найцікавіше, що про імунітет знали ще древні. Так, і саме слово імунітет походить від латинського слова - Immunitas - звільнення. Або в смисловому значенні - знаходження під хорошим захистом. Імунітетом називається природна опірність організму всіляким інфекціям. Міцна імунна система здорової людини здатна протистояти інфекціям, блокуючи їх розвиток в момент проникнення в організм. Імунітет буває двох видів - специфічний і неспецифічний. Специфічний імунітет індивідуальний для кожної людини і залежить від хвороб, які переніс даний чоловік і з якими він впорався. Специфічний імунітет виникає так само після вакцинації, наприклад, імунітет, після щеплення проти грипу. Хоча зараз ведуться активні суперечки, захищає організм від хвороби це щеплення чи ні. Неспецифічний імунітет - Це імунітет вроджений, який кожна людина отримує при народженні від мами з татом і від природи. На жаль, на сьогоднішній день мало хто здатний похвалитися хорошим імунітетом. Медики стверджують, що у величезної кількості наших сучасників слабка імунна система. Причини називаються самі різні. Це і різко погіршилася екологія і наш неправильний спосіб життя, повний стресів, шкідливих звичок у вигляді куріння, алкоголю, схильності до гіподинамії і неправильному харчуванню. Що ж робити, щоб зміцнити імунітет? Чого гріха таїти, більшість з нас не здатні на подвиги у вигляді фітнес клубів, бігу та інших видів спорту. Але вмовити себе на найпростішу ранкову зарядку і пішохідні прогулянки все-таки варто заради власного здоров'я. І, незважаючи на те, що більшість з нас виросло з вірою в антибіотики, пристрасть до шипучих аспірину та вітамінам з аптеки, в першу чергу варто згадати про прості бабусиних засобах, про трави, які впливають на організм більш делікатно, щадним чином. Лікували же своїх пацієнтів без неоглядного океану хімічних препаратів великі лікарі минулого: Гіппократ, Авіценна, російські безвісні лікарі і травники. І що найголовніше - виліковували. Адже рослини, можна сказати, «однією з нами крові», вони п'ють соки землі і мешкають на планеті разом з нами тисячі років. Тому варто спробувати підвищити імунітет саме з їх допомогою, та й вже від що з'явилися сезонних хвороб вони допоможуть підлікуватися. 1. Смачне профілактичний засіб 1 стакан журавлини змішати з 1 склянкою розмелених волоських горіхів, 2 нарізаними з шкіркою зеленими яблуками, горсточкой промитої кураги, викласти в емальовану каструлю, залити на 2 пальця водою, довести до кипіння, поварити на повільному вогні 5 хвилин. Зняти з вогню, додати в гаряче вариво ½ склянки меду, перекласти в скляну банку, остудити, зберігати в холодильнику. Приймати по 1ст. ложці вранці і ввечері, запиваючи чаєм. 2. Настій цибулі в молоці 1 цибулину середнього розміру залити склянкою киплячого молока, охолодити, процідити додати 1 чайну ложку оливкової олії. Приймати вранці і ввечері по ½ склянки до їди. 3. Маточне (бджолине) молочко ½ чайної ложки маточного молока змішати з 1 чайною ложкою меду. Приймати 1 раз на день натщесерце. 4. Листя смородини чорної і малини Взяти по 1ст. ложці сухого подрібненого листя малини і чорної смородини залити 2 склянками окропу, настояти півгодини, поцідити. Приймати по ½ склянки 4 рази на день у проміжках між їжею. 5. Елеутерокок Купити в аптеці настоянку елеутерококу і приймати по прикладеної інструкції або по 20-40 крапель за 30 хвилин до їжі протягом місяця. Перерва 15 днів і повтор місячного курсу. Елеутерокок не можна приймати при гарячкових станах, підвищенні температури, гіпертонікам і після інфаркту. 6. Збір Добре перемішати по 2ст ложки трави звіробою, материнки, квіток ромашки аптечної, безсмертника піщаного, листя меліси і м'яти. Взяти 1ст. ложку суміші і заварити 2 склянками окропу, настояти півгодини в термосі, процідити. Приймати вранці натщесерце ½ склянки. Днем по ½ склянки 2 рази в проміжках між їжею. І ½ склянки на ніч з 1 чайною ложкою меду. Курс 1 місяць.
|