|
Якщо раптом відчувається нездужання простудного властивості , То можна скористатися старим народним засобом - розвести в склянці гарячої води 1-2 чайні ложки меду і сік ½ лимона і випити перед сном. До ранку, як правило, стає значно краще. Якщо мучить кашель і болить груди , То народна медицина радить змішати 1 ст. ложку меду з 1 ст. ложкою горілки, додати 5 крапель йоду, все добре перемішати, втерти в спину і в груди на ніч і обмотатися теплою хусткою. Після зими нерідко загострюються проблеми з шлунково-кишковим трактом . Причина тому недолік клітковини, яка міститься в овочах і фруктах. Причиною може бути і мала кількість випивається протягом дня рідини. При загостренні гастриту - Допоможуть плоди фенхелю 1 десертну ложку заварити 1 склянкою гарячої води і кип'ятити на повільному вогні 10 хвилин, настоювати в термосі 1 годину, процідити і приймати по ½ склянки вранці і на ніч. - Ромашка аптечна ½ чайної ложки ромашки аптечної залити 1 склянкою окропу, довести до кипіння, настоювати 10 хвилин, охолодити, процідити. Приймати по ½ склянки за півгодини до їди 3-4 рази на день. 1 ст. ложку листя селери залити 1 склянкою води кімнатної температури, довести до кипіння і на повільному вогні кип'ятити 10 хвилин, процідити, охолодити, пити по ½ склянки до і після їжі 3 рази на день. Є під час загострення рекомендується часто, але потроху. Відмовитися від гострого, солоного, жирного, копченого і, звичайно, від алкоголю і тютюну. Їжу найкраще готувати на пару. І поменше сваритися з близькими людьми та колегами. Проблеми зі шкірою весни в зоні нашої уваги. Зміна погоди, настільки характерна для початку весни, впливає і на роботу сальних залоз, тому можуть з'явитися гнійники, вугри, шкіра стає або занадто жирної, або дуже сухою, лущиться ... Тому шкіру потрібно ретельно очищати, зволожувати. Робити спеціальні маски курсами. - Для сухої шкіри 1 ст. ложку натертої на тертці моркви змішати з 1 ст. ложкою теплих вершків і 1 ст. ложкою протертого сиру, нанести на чисту шкіру на 10-15 хвилин. Змити ватним тампоном, змоченим у теплій воді, вмитися прохолодною. - Для нормальної шкіри Натерти на тертці половину яблука, додати 1 ст. ложку морквяного соку, 1 чайну ложку меду, перемішати, нанести на обличчя на 15 хвилин. Змити кип`яченою водою кімнатної температури. - Для жирної шкіри Збити білок 1 яйця, додати 1 ст. ложку апельсинового соку і ½ чайної ложки оливкової олії. Все перемішати, нанести на обличчя пензликом в кілька шарів, змити через 15 хвилин водою кімнатної температури. Всередину корисно приймати настої глоду, пити чаї з м'яти, додавати в звичайну чайну заварку щіпку звіробою. Особисто мені найбільше допомагає такий настій: - 1 ст. ложка шипшини + 2 ст. ложки глоду заливаються 1 літром окропу в термосі. Через годину-півтори я проціджую настій і п'ю вранці натщесерце, протягом дня за півгодини до їжі і через годину після їжі і на ніч. Мені цей настій допомагає не розкисати на початку і середині весни. При бажанні в нього можна додавати 1 чайну ложку меду, особливо на ніч. Дуже корисно також проводити час з коханою людиною, спілкуватися з друзями, ходити в лазню, дивитися комедії і читати веселі книги.
|