|
Для схуднення. Вода допоможе вам схуднути. Одна з причин - вона допомагає пригнічувати апетит. Згідно з деякими дослідженнями, ті, хто не п'є достатньо води щодня, як правило, мають більшу вагу, ніж ті, хто п'є багато води. Достатня кількість води допомагає зменшити жирові відкладення. Дізнайтеся більше про схуднення за допомогою водної дієти & gt; & gt; & gt; . Від набряків і затримки рідини. Коли організму недостатньо рідини, він починає її запасати і зберігати кожну краплю. Так проявляється захисний організм. А достатню кількість води позбавляє від затримки рідини, тому що не дає сигналу організму запасати вологу. Так що, якщо ви страждаєте опухати руками або ногами, то, швидше за все, це пов'язано з браком води. Для тонусу шкіри. Коли тіло отримує достатньо води, то і м'язи знаходяться в тонусі - вони легко скорочуються, що запобігає шкіру від провисання. Лимонна вода - найкраща вода. Іноді складно себе змусити пити абсолютно несмачну питну воду. Тоді є порада - замінити звичайну воду лимонної (це вода з додаванням свіжо вичавленого лимонного соку). У такої води багато переваг, її радять пити не тільки через смаку: - У лимонної воді багато калію. Це відмінна допомога для здоров'я серця і головного мозку. - Лимонна вода сприяє зміцненню імунної системи, в основному, за рахунок великої кількості в ній вітаміну С. - Лимонна вода допомагає видалити токсини. - Підтримує травлення, зменшує печію і здуття живота. - Тепла лимонна вода - хороший напій для боротьби з вірусними захворюваннями. - Лимонна вода - джерело великої кількості антиоксидантів, а це важливо для підтримки молодості шкіри, антиоксиданти скорочують зморшки і зменшують вікову пігментацію шкіри. Інший результат дії антиоксидантів - позбавлення від шрамів, відновлення блиску і чистоти шкіри.
|