 Вівсянка - природне джерело краси і здоров'я.
З дитинства ми знаємо, що вівсянка корисна, і сніданок з вівсяної каші додасть вам заряд енергії та бадьорості на весь день. Проте з цього чудесного продукту можна не тільки приготувати смачний і поживний сніданок для себе і всієї родини, але й скористатися ним для підтримки краси. Якщо ви не знаєте, то ми розповімо вам як це зробити!
Цікаво!
Знаменитий лікар Гіппократ, відрізнявся богатирським здоров'ям, бо любив вівсянку.
Хімічний склад вівсянки включає всі найважливіші для здоров'я компоненти: калій, магній, фосфор, хром, залізо, марганець, йод, фтор і багато інших. Вівсянка нормалізує згортання крові, допомагає роботі кишечника, контролює засвоєння жиру організмом. Зерна вівсянки, навіть размельченниє, діють очищающе в нашому організмі, виводячи всі шлаки. Крім того, в розчинних волокнах вівса містяться антиоксиданти, які запобігають негативний вплив вільних радикалів.
Важливо!
Маска для обличчя - ефективний засіб догляду за шкірою, відновлення тонусу і здорового сяйва шкіри.
Маски з вівсяних пластівців для нормальної шкіри
- Взяти 2 столові ложки вівсяних пластівців і змішати з 4-5 столовими ложками гарячого молока, додати 1 чайну ложку меду і 1 столову ложку оливкової олії. Залишити на 10 хвилин. Коли пластівці набухнуть, масу нанести на шкіру на 15-20 хвилин. Змити прохолодною водою.
- Взяти 2 столові ложки вівсяних пластівців і змішати з 5 столовими ложками окропу і додати 1 чайну ложку солодкого мигдалевого масла і 5 крапель свіжовичавленого лимонного соку. Нанести масу на шкіру на 15-20 хвилин, потім змити холодною водою.
- Взяти 1 столову ложку вівсяних пластівців і змішати з 1 Соловйов. ложкою меду, додати 10 крапель лимонного соку і нанести суміш на обличчя. Маску тримають 15 хвилин, потім змивають прохолодною водою.
Маски з вівсяних пластівців для сухої, чутливої і старіючої шкіри обличчя
- Взяти 2 столові ложки вівсяних пластівців і змішати з 3 ложками вершків. Після того як пластівці набухнуть, додати кілька крапель лимонного соку, масу нанести на обличчя і шию і тримати 15 - 20 хвилин, потім маску змити.
- Взяти 2 столових ложки пластівців, 1 чайну ложку меду, 1 чайну ложку оливкової олії, 1 столову ложку йогурту або вершків. Все перемішати. Маску тримають 15 хвилин, потім змивають прохолодною водою.
- Щоб повернути шкірі гладкість, бархатистість і розгладити дрібні зморшки, на ніч протирайте обличчя відваром вівсяних пластівців. Для приготування відвару прокип'ятіть 2 столові ложки пластівців у літрі води протягом 10 хвилин.
- Змішайте 1 столову ложку подрібненого пластівців, кілька крапель абрикосового масла, 1 столову ложку молока і 1 чайну ложку меду, розігрітого до 40-50о. Таку маску краще не робити, якщо у вас на обличчі є дрібні кровоносні судини.
Важливо!
Маска підвищує опірність шкіри несприятливим умовам зовнішнього середовища, підходить для всіх типів шкіри, а також покращує колір обличчя і розгладжує зморшки.
Маски для жирної шкіри
- Візьміть 2 столові ложки пластівців, залийте 1/3 склянки гарячого молока і додайте 3 столові ложки настою квіток бузини. Для настою бузини необхідно 2 столові ложки трави заварити 1 склянкою окропу і настояти 40 хвилин. Теплу масу нанести товстим шаром на обличчя і шию.
- Змішайте 1 столову ложку змелених вівсяних пластівців і 2 столові ложки сухого молока. Додайте 1 яєчний білок і 2 столові ложки апельсинового соку. Нанесіть маску на обличчя на 20 хвилин і змийте прохолодною водою.
- Змішайте 1 столову ложку кефіру з 1 чайною ложкою меду і чайною ложкою пластівців, додайте трохи солі і ретельно перемішайте. Нанесіть на обличчя і шию на 20 хвилин. Змийте прохолодною водою.
- Змішайте чайну ложку вівсяної муки і стільки ж молока, додайте половину чайної ложки рослинної олії і сік половини лимона. Отриманою масою змастіть обличчя на 20-30 хвилин, потім вмивайтеся теплою водою.
|