|
Статистика невблаганна: приблизно 5 дітей зі ста народжуються з генетично обумовленими захворюваннями. Список хвороб, які можуть «ховатися» в генах величезний, - це понад шість тисяч! Існує високий ризик, що вони рано чи пізно проявлять себе, але його можна зменшити, зробивши відповідні заходи. Розглянемо проблему та шляхи її вирішення. Рак грудей Підступний діагноз «рак грудей» щорічно ставлять 54 тис. Росіянкам. У 10% всіх випадків, жінка має справу з спадковою формою недуги. Ризик перейняти від матері мутований ген дорівнює 50%. Якщо схильність раку висока, дівчинці слід уникати стресів, жирної і надмірно калорійної їжі, травм молочних залоз і гормональних розладів. Крім цього, слід виключити куріння і звести до мінімуму (виключити) алкоголь. Не рекомендується також зіграти топлес. Як зменшити ризик захворювання? Усім дівчатам, починаючи з 14 років, в обов'язковому порядку потрібно проводити самообстеження грудей, а після перетину 45-річного рубежу раз на рік відвідувати мамолога і проходити спеціальну діагностику. Зберегти здоров'я допоможе повноцінний сон, здорове харчування і регулярна інтимне життя. Цукровий діабет Головною ознакою цього захворювання є надлишок у крові глюкози. Запідозрити протягом недуги можна, якщо людина втрачає багато рідини і його мучить спрага. Супутніми симптомами служать загальна слабкість і головні болі, свербіж шкіри і порушення зору. Якщо цукровий діабет страждає один з батьків, ймовірність отримати його «у спадщину» для діабету першого типу дорівнює 10%, а другого - 80%. Провокаторами хвороби є регулярне переїдання і захоплення простими вуглеводами (тортами, тістечками, здобою, соками, шоколадом). Як зменшити ризик захворювання? Дуже бажано, принаймні, раз на рік здавати аналіз на визначення цукру в крові або самостійно проводити дослідження за допомогою спеціальних тест-смужок для домашнього застосування. Крім цього, слід більше рухатися, займатися одним з видів спорту і загартовуватися. Фіброміома матки Входить до числа поширених жіночих захворювань. Являє собою вузол округлої форми, вага якого може досягати до половини центнера! Згідно з твердженнями ВООЗ, близько 50% жінок у віці 35-50 років страждають цією недугою. Доброякісна пухлина нерідко розвивається безсимптомно, проте може давати про себе знати болем і різями внизу живота, кровотечами. Як зменшити ризик захворювання? Якщо у дівчинки захворювання обумовлено генетично, воно може проявити себе на 5-10 років раніше звичних вікових меж, тобто, вже в 20-25-річному віці. Основною причиною хвороби служить гормональний дисбаланс в організмі. А ось пусковим механізмом, який призводить до виникнення фіброміоми, є введення внутрішньоматкової спіралі і травматичні пологи. Зменшити ризик хвороби, на жаль, дуже складно. Тому при існуванні у дівчинки будь-яких гінекологічних захворювань, слід кожні півроку проводити УЗД. Артеріальна гіпертензія Якщо в одного з членів сім'ї тиск стабільно перевищує позначку в 140/90 мм рт. ст., має сенс запідозрити перебіг хвороби. Під ударом даного серцево-судинного захворювання знаходиться робота серця (оскільки при закупорці судин воно збільшується), нирок (вони, навпаки, зморщуються) і мозку (він атрофується). У разі якщо обидва батьки хворіють на артеріальну гіпертензію ризик отримати «добро» разом з генами дорівнює 50-75%. Як зменшити ризик захворювання? Провокатором зростання тиску служить особливий ген і ... надлишкову вагу. Слід, час від часу, перевіряти свій тиск на тонометрі і кожен раз при погіршенні загального самопочуття. Відмова від солі, солінь, гострих приправ, пельменів, ковбасних виробів і кава дозволить знизити вказівки тонометра на 5-7 мм рт. ст. Хвороби обміну речовин Обмін речовин або метаболізм, як його називають інакше, - це процес регулювання та швидкості вироблення енергії в організмі. Найбільш часто зустрічається патологією є порушення ліпідного обміну, наслідком якого стає зниження імунітету і зайву вагу. Якщо один з батьків повний, ймовірність дитині успадкувати неідеальну фігуру дорівнює 40%. Провокаторами збою метаболізму в організмі можуть бути порушення роботи ендокринної та нервової систем і нездоровий раціон харчування. Як зменшити ризик захворювання? Необхідно постійно контролювати індекс маси тіла (дізнатися можна за допомогою формул або спеціального онлайн-калькулятора). При підвищеному значенні слід звернутися до лікаря для визначення причини порушень і переглянути спосіб життя, особливо, сон і харчування. Алергія Алергічні прояви можуть наздогнати людину при контактах з пилом, пилком рослин, вовною тварин, деякими ліками, побутовою хімією та продуктами харчування. Підсумком «зустрічі» може стати різь в очах, нежить, чхання, кашель, набряки, шкірні висипання та інше. У ряді ситуацій проблема може обернутися екземою, задишкою і навіть зниженням слуху. Якщо алергією страждає один з батьків, ймовірність успадкувати її дитиною обчислюється 30%, а якщо обидва батьки - 60%. Як зменшити ризик захворювання? Позбавити життя від алергічних проявів можна за допомогою медичних маніпуляцій. Для цього, страждаючому алергією потрібно пройти алерген-специфічну імунотерапію або зробити «щеплення від алергії». Остання включає в себе кілька ін'єкцій з алергеном, які вводяться певним чином з послідовним захопленням дози. Піклуватися про своє здоров'я слід змолоду - свідчить прописна істина. Бережіть себе і своїх близьких, щоб життя вас радувала тільки приємними подіями!
|
Хвороби у спадок
Чим корисні овочі?
Поговоримо начистоту: здоров'я кишечника
Траволікування: що потрібно враховувати?
Чи потрібен нам режим дня?
Якщо кровоточать ясна
Як вивести токсини з організму
Проженемо застуду народними засобами
Будьте успішними - перетворюйте стрес в енергію!
Вчіться у дітей
Німфоманія - розбещеність або хвороба?
Вегетосудинна дистонія: як з нею жити?
Вболіваємо без нудьги
Чи потрібно вбивати грибок Candida
Звіримо біологічний годинник: жайворонок, голуб, сова
Талант дан для здоров'я
Генетична спадковість людини - подарунок або вирок?
Хвороби - від страху
Голос сіл: що робити?
Сила віри
Аднексит: запалення жіночих статевих органів
Хочеш бути здоровою? Будь добріше
Жіноче безпліддя
Нерви і хвороби: у чому зв'язок?
Що таке алергія і як з нею боротися?
Королівська стати або як виробити правильну поставу?
Розсіл - секрет здоров'я і краси
Літні проблеми: справляємося з розпухлим особою, набряками і здуттям живота
Як допомогти серцю перенести літню спеку
Сон в літню ніч
Брекети - для здоров'я і ... для стилю!
Прострочена косметика
Сміятися, право, не гріх, а дуже навіть добре!
Нехай подушка буде подружкою!
Моргати будемо!
Інтимна пластика
Пранаяма для жіночого здоров'я
Модний експеримент: практикую «моржування»
Як зберегти красу під час вагітності
Біль у ногах? 10 простих рішень!
Коли коштовності нестерпні ...
Як отримувати від вітамінів і добавок користь, а не шкоду
Зима без грипу: поради від доктора Франка Ліпмана
Метеопати: хто вони?
Альгоменорея: хворобливі місячні - не вирок!
Сучасні факти про синдром хронічної втоми
Бабусині секрети: як позбутися постійної втоми?
Правила виживання під час ПМС
Сезон грипу: народні засоби проти вірусу
Як зберегти білизну зубів між візитами до стоматолога
Вагітність в радість: як впоратися з токсикозом?
Секрети маленьких перемог у боротьбі з осінньою депресією
Серце, тобі не хочеться ...
Контрацепція: вибери свій метод!
Стрес і краса: вчимося розслаблятися
Кандидоз
Доглядаємо за зубами по-сучасному
Літо і здоров'я
А гном пішов купатися ...
Курортний роман
Пісок сиплеться, а здоров'я залишається ...
Допомога при сонячному ударі
Зробимо повітря в будинку чистіше і приємніше
Програма-мінімум: готуємося до літа
Вітаміни, які можуть нашкодити здоров'ю
Печія
Дим сигарет з метолом ..., або як куріння губить красу
Здоров'я бережи змолоду
Способи очищення організму. Частина 2