|
Прищі і акне На жаль, деякі продовжують жити і боротися з прищами і після підліткового віку. Є й випадки, коли з настанням 40-річчя жінки отримують «в подарунок» вугровий висип, провиною чому стають гормони і стрес. Що робити? - По-перше, подбайте про профілактику. Зведіть до мінімуму контакт особи з рознощиками бактерій, в числі яких наші власні руки. Пам'ятаю слова однієї з експертів-дерматологів: «Наша шкіра була б відсотків на 30 краще, якби ми перестали так часто доторкатися до неї руками». Рознощиками бактерій можуть стати подушки, мобільні телефони, навіть власні волосся (дерматологи радять під час сну прибирати волосся з лиця тому). Ви вже купили антибактеріальні серветки для свого мобільного? - У ваших миючих засобах повинні бути присутніми такі інгредієнти як перекис бензоїлу і саліцилова кислота. - Якщо ви користуєтеся спеціальними засобами від акне, це не означає, що ви допомагаєте собі. Є цілий ряд модних інгредієнтів, що борються з акне, які однак не знайшли поки підтвердження своєї ефективності через клінічні випробування. Тому будьте уважнішими з такими незвичайними компонентами як екстракт дріжджів, екстракт кінського каштана, кофеїн, кора верби, біотин - їх рекламують як борців з вуграми, але вони можуть не допомогти лікуванню. - Спробуйте використовувати продукти, що містять сірку і резорцин. - Для лікування складних випадків вугрової висипки можна звернути увагу на продукти з вмістом ретиноїдів, вони мають також анти-age ефектом, лікують прищі і зморшки, видаляючи мертві клітини і збільшуючи виробництво колагену в шкірі. Зморшки Зморшки викликані втратою еластичності шкіри, яка відбувається через старіння, впливу сонця, міміки. Що робити? - Ретиноїди стимулюють виробництво колагену в шкірі, допомагаючи звести до мінімуму появу тонких зморшок. - Для більш глибоких зморшок, для «гусячих лапок» ретиноїди не так ефективні, для цих зморшок допоможе зведення до мінімуму міміки, це можна зробити завдяки ін'єкцій Ботокса, розслаблюючим м'язи. Суха шкіра Якщо ви страждаєте від сухості шкіри, насамперед потрібно з'ясувати, чим це викликано. Роль відіграють генетика, клімат (низька вологість може висушити шкіру зовні), часте миття. Не дивуйтеся частий гарячий душ може позбавляти шкіру масел. Важливі також і миючі засоби - жорстке мило дратує і сушить шкіру. Як справлятися з сухістю? - Чи не мийте обличчя частіше двох разів на день. - Протягом кількох хвилин після вмивання нанесіть зволожуючий крем, щоб допомогти шкірі поглинути вологу. Якщо ви схильні до прищів, то шукайте Некомедогенний крем або на водній основі (безмасляний). - Для дуже сухих ділянок можна використовувати вазелін або зволожуючий масло, вони не викликають прищів і добре зволожують. Пігментні плями Гіперпігментація є поширеною скаргою жінок після 30 років. Пігментні плями - це в основному результат фотостаріння шкіри (старіння через вплив сонця). Що робити? - Лазерні процедури в кабінетах дерматологів можуть швидко допомогти. - Є домашні хімічні пілінги, що містять альфа-або бета- гідрокси-кислоти. Вони знімають верхній шар відмерлих клітин шкіри, допомагають зробити шкіру яскравіше. Однак діє ефект не більше двох днів. - Є більш повільний, але ефективний спосіб видалення пігментних плям. Це одновідсотковий крем гідрохінону (hydroquinone), його можна отримати за рецептом в аптеках. Правда, в деяких країнах цей компонент заборонений. Є й креми на основі ретиноїдів, вони також допомагають оновленню клітин і освітленню шкіри. Почервоніння Деякі жінки страждають від незначних почервонінь шкіри, у той час як є й ті, кого хвилює розацея. Можливі винуватці - генетика і сонце, але вчені так і не прийшли до висновку, що саме провокує розацею. Що робити? - Повністю позбавитися складно, але є методи, що зменшують прояви червоності шкіри. Не пийте гарячих напоїв, червоне вино, не їжте гострої їжі, якщо ви схильні до червоної, плямистої шкірі. - Добре захищайтеся від сонця. - Використовуйте заспокійливі креми і лосьйони, серед заспокійливих компонентів можуть бути екстракти білого чаю, ромашки, алое. - Для коригування за допомогою макіяжу застосовуйте тональні засоби з зеленим відтінком. Сало і жирний блиск Якщо ви страждаєте від лискучою шкіри, швидше за все, причина в гормонах або генетиці. Що робити? - Зверніть увагу на матуючі і поглинаючі масла продукти. Екстракти з морських водоростей, наприклад, працюють як маленькі губки, вбираючи масла. Постійно носіть із собою промокальними серветки, прибирайте надлишки шкірного сала. - Не надто захоплюйтеся матуванням і умиванням. Чим більше масел ви забираєте з поверхні шкіри, тим більше вона їх заново виробляє. Тому не умивайтеся частіше, ніж два рази на день. - Маски з глиною 1-2 рази на тиждень допоможуть контролювати виділення сала і звужують пори.
|