|
Що додати харчування - Вітамін С. Дослідження показують, що люди, які їдять фрукти і овочі, багаті вмістом вітаміну С, мають менше зморшок. Цікава пропозиція? Налягайте на апельсини, грейпфрути, цвітну капусту і брокколі. Всі ці продукти мають хорошу дозу антиоксидантів, покликаних допомогти в боротьбі з впливом сонця, забрудненням навколишнього середовища і передчасним старінням.  - Омега-3 . Омега-3 жирні кислоти поліпшать еластичність шкіри. Увімкніть лосось та волоські горіхи в раціон. - Вода. Не забувайте про те, щоб і в зимовий час пити багато води, це основна умова для того, щоб шкіра виглядала краще. Зволоження шкіри взимку Але більшість з нас приймає жирність Т-зони за сигнал про жирності всієї шкіри обличчя. В результаті шкіра особи не зволожується, щоб уникнути жирного блиску. Однак зволожувати варто навіть жирну шкіру. Тому що висихання провокує організм виробляти ще більше шкірного сала. І уникаючи зволоження особи через жирних ділянок, ми отримуємо дуже суху шкіру на щоках і підборідді. Не залишайте шкіру обличчя без зволоження. Це відноситься до будь-якого типу шкіри! Для жирних ділянок виберіть зволожуючий засіб oil-free (без масел) . Не радимо зволожуючі засоби, які мають маркування «Швидко сохне» («quick drying») . Це, звичайно, зручно, коли вранці немає часу на те, щоб чекати висихання крему. Але знайте, швидковисихаючі креми і лосьйони містять алкоголь, який робить ці кошти менш зволожуючими, а іноді дратівливими шкіру. Замість цього купите зволожуючий крем на водній основі з такими зволожувачами як гіалуронова кислота і гліцерин, ці інгредієнти швидко висихають, створюючи бар'єр вологості на шкірі. Взимку може бути недостатньо звичного зволожуючого крему. Все одно спостерігається лущення і сухість. У цьому випадку вам буде потрібно новий зимовий продукт - зволожуючий бальзам (moisturizing balm) . Після нанесення легкого зволожуючого крему зверху наноситься зволожуючий бальзам. Це допоможе утримати вологу від першого шару крему, а протягом дня шкіра буде черпати вологу з більш важкого шару бальзаму, а також харчуватися шкірними маслами, які будуть утримуватися бальзамом. Бальзам - це оклюзійний продукт, тобто він утримує вологу, ще один такий продукт - це вазелін . У дуже холодну погоду і при сильному вітрі можна піти і на використання вазеліну поверх зволожуючого крему. Чи не рідкісна проблема взимку - погане покриття тональним кремом . Він відшаровується і лягає нерівно. І все внаслідок нестачі зволоження. Але вихід є, і досить простий. Перед нанесенням тонального засобу перемішайте його в долоні з зволожуючим кремом. Нанесіть пальцями на обличчя, а зверху припудріть розсипчастою пудрою. Якщо взагалі нічого не допомагає, і шкіра залишається сухою і лущиться, - є ще одне рішення: оливкова олія . Наносьте його після душу. Потім використовуйте зволожуючий бальзам, а після - тільки кремові, а не порошкові, продукти макіяжу (такі як кремові рум'яна, кремові тіні та ін.). І не забувайте про зволоження зсередини - пийте більше води. Догляд за руками і ногами Ноги знаходяться взимку в найгіршому стані в порівнянні з іншими сезонами. Але це помилка - не приділяти ногам уваги. Перехід до сезону босоніжок пройде набагато легше, якщо взимку ви доглядали за ногами. Перша порада - запишіться на професійний педикюр в салон. Другий - раз на тиждень підтримуйте професійний результат, роблячи домашні процедури. Для цього знадобиться тільки оливкова олія і велика сіль (зробіть свій відлущуючий крем і потріть стопи м'якої пемзою). А три рази на тиждень після зволожуючого крему наносите на стопи зволожуючий бальзам або вазелін, цей продукт буде утримувати вологу крему. А зверху найкраще надіти пару шкарпеток. Якщо говорити про манікюр, то стилісти радять в зимовий час тримати нігті по можливості короткими. Інший рада - використовувати тільки якісні лаки . Вони в підсумку набагато економніше, бо тримаються довше, а проблем нігтям доставляють менше (пожовтіння, ламкість - це часто пов'язано з неякісними лаками). Щовечора перед сном додавайте новий шар верхнього захисного покриття. Ваші нігті будуть блискучими постійно, а лак буде довго триматися. Якщо шкіра рук виглядає не дуже привабливо, не бійтеся наносити на руки тональний крем (змішаний із зволожуючим) . Якщо шкіра рук виглядає грубою - частіше будинку наносити не руки оливкова олія . Прибрати пожовтіння і темні плями допоможуть креми з великою концентрацією вітаміну А , Але якщо креми не відбілюють шкіру рук - то тут допоможе тільки лазерне шліфування . Макіяж і омолодження взимку Ніщо так не змушує миттєво помолодіти, як відлущування. Воно допомагає молодим клітинам вийти на перший план, видаляючи відмерлі. Зима - найбільш відповідний час для хімічного пілінгу. Однак не варто розслаблятися і забувати про запобіжні заходи. Все одно слід захистити обличчя сонячними фільтрами відразу після процедури. Гарне зимовий рішення - домашнє відлущування з фруктовими кислотами (такі креми є у більшості косметичних виробників). Пілінг-креми наносяться всього на 10 хвилин, а після змиваються, дуже зручно! Втома і блідість взимку можна маскувати автозагаром . Даремно багато хто вважає, що автозагар - не зимова, продукт. Це не так! Візажисти радять торкнутися автозагаром чола, носа, підборіддя і шиї. Потім все ще раз розтушувати зволожуючим кремом і пальцями. Ви отримаєте природний матовий вигляд свіжої шкіри. Зима - час довгих вечірок. А на ранок - розчарування тим, як виглядає обличчя. Навчіться відмовлятися від алкоголю і сигарет, а якщо все-таки довелося «добре погуляти», то першим ділом після пробудження - почніть пити багато води. Вам потрібно відновити зволоженість, організм зневоднений. Є також хороше рішення - енергетичний напій . Далі нанесіть на обличчя товстий шар зволожуючого крему, і нехай він вбирається весь ранок, поки ви снідаєте і одягаєтеся. Далі - макіяж, головними засобами в якому мають стати кремові рум'яна, зволожуючий тонований крем і хайлайтер .
|