|
Сучасні дівчата не відмовляються від сонця. Це і потрібний нам вітамін D, і захист від депресій і поганого настрою. Легкий загар красивий і сексуальний. До того ж, хочеться продемонструвати свій новий купальник і походити босоніж. Але що робити, якщо вікенд на пленері обернувся сонячними опіками на шкірі? Вихід є! - Зменшує запалення від засмаги вітамін Е. Додавайте вітаміну Е в креми і лосьйони для шкіри. Користуйтеся готовими покупними засобами, в яких є цей вітамін (креми, сироватки, бальзами). - Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення. - Вживайте в їжу продукти з високим вмістом вітаміну С (цитрусові, полуниця, шпинат), бета-каротину (перець чилі, капуста, морква), вітаміну Е (горіхи, оливки) або лляне масло. - Скибочки огірка допоможуть заспокоїти печіння. - Прийміть прохолодний душ. На ділянках, де шкіра «горить», уникайте мила або гелів з сильними запахами і отдушками. - Тримайте шкіру зволоженою. Спробуйте використовувати лосьйон з маслом ши або пальмовою олією для додаткового зволоження. Спочатку нанесіть шар соку алое. Потім - шар кокосового масла. Зверху - шар меду або прополісу. Залиште все на ніч. І вже на ранок прокинетеся зі здоровою шкірою. - Зробіть такий домашній обприскувач для шкіри: у воду додайте трохи олії лаванди. Цю рідину вилийте в ємність з кришечкою-спреєм. Тримайте суміш у холодильнику. Протягом дня періодично обприскуйте тіло і обличчя, щоб заспокоїти шкіру від сонячного опіку. - Ванна від опіку Додайте у ванну з водою соду. Полежіть в такій ванні 15 хвилин. Коли вийдете, не витирайте шкіру, нехай вона висохне без рушника. - Мед - відмінне природний засіб від почервоніння, подразнень і сухості шкіри. Намазуйте опіки медом. Додавайте мед (а також прополіс) у ванну, це значно прискорить одужання шкіри. - Носіть вільний одяг. Після опіку шкіра загоюється і відновлюється, ростуть нові клітини, і тісний одяг може перешкодити цьому процесу. До того ж, шкіра повинна дихати і насичуватися киснем, який вона втратила через опіку. - Алое - найкращий друг, коли шкіра роздратована від опіку. Сік алое можна застосовувати і як миттєву допомогу, і як довгострокове засіб. Можна додавати алое в зволожуючі креми, лосьйони і навіть в гель для душу. - Кокосове масло - хороший засіб від опіків. Найефективніше серед інших масел. - Домашній гель з лляного насіння 3 столові ложки лляного насіння кип'ятіть у двох склянках води протягом 15 хвилин. При охолодженні відвар загусне і прийме консистенцію гелю. Змочуйте серветку в цьому гелі і наносите на опіки. Ця процедура лікує і загоює шкіру, а також зволожує її. Про те, що робити після опіку, - сподіваюся, зрозуміло. Але, може, варто не допускати ситуацій з пошкодженнями шкіри сонячними променями? Тоді знадобляться поради по профілактиці шкідливого впливу сонця: - Якщо немає сонцезахисного крему, то підійдуть будь-які засоби, збагачені вітаміном Е. Він допомагає захистити від сонячних променів. Масло авокадо багате вітаміном Е. Можна просто намазати шкіру зрізом самого плоду авокадо. Якщо є вітамін Е в олії, додайте його в денний крем, допоможе не обгоріти. - Якщо користуєтеся парфумом, то виключіть цитрусові запахи, в них містяться ефірні олії бергамоту, апельсина, лимона, лайма. Ці масла погано реагують на сонці, підсилюють його руйнівну дію на шкіру. Якщо не можете відмовитися від улюблених ароматів, то наносите на ті ділянки шкіри, які будуть точно закриті від сонця. - Захищайтеся від відкритих променів сонця, особливо в середині дня. У тіні теж можна отримати опіки, пам'ятайте про це. - Чи не поєднуйте автозагар і перебування на відкритому сонці. - Не засмагати відразу після епіляції, пілінгів, будь-яких косметичних процедур, включаючи домашні (маски, ванночки і т.д.).
|