|
Целюліт - це специфічна для жінок зміна жирової тканини, що входить до складу шкіри, яке проявляється появою мелкобугристой поверхні шкіри. Целюліт дуже часто визначають як як жир. У цьому зв'язку слід зазначити, що, незважаючи на те, що целюліт часто супроводжується надмірною вагою, він зовсім не є головною причиною хвороби. Целюліт не є тільки косметичним недоліком. Це захворювання, яке необхідно лікувати. У першу чергу, для лікування целюліту необхідно усвідомити всі ті причини, які сприяють його розвитку від початкової стадії до найважчих випадків. Якщо ви вже виявили «неполадки», то вже знаходитеся на шляху до усунення проблеми. Дуже важливо розуміти, що целюліт є результатом поєднання кількох факторів впливу, які, в кінцевому підсумку, призводять до утворення бугрів і ямочок в області стегон, сідниць, живота, рук. А тому для усунення цих відхилень необхідний системний підхід і оцінка функціонування всього організму в цілому. Причини утворення «апельсинової кірки» Тісний взаємозв'язок між освітою целюліту і зашлакованностью організму була доведена європейськими фізіологами. Велике значення в засміченні токсичними відходами нашого тіла відіграє порушення нормального функціонування кишечника. Недолік тонусу м'язів також є одним з головних чинників, що вносять свою лепту в утворення субстанції целюліту. В основному целюліт розвивається саме в тих областях тіла, де м'язи в'ялі і нерозвинені. Неправильний підбір продуктів харчування, сумуючись день в день, призводить до серйозного дефіциту деяких поживних компонентів. Недолік істотних компонентів харчування, будь то внаслідок бідного вибору продуктів, поганого виховання або недбалого ставлення до харчування, через певний час позначиться в порушенні балансу на клітинному рівні, що, у свою чергу, призведе до ланцюга реакцій, в кінцевому підсумку створюють проблему целюліту. Правильне функціонування здорового організму базується на ефективності основних фізіологічних функцій: кровообігу, травлення, дихання і виділення. Стреси можуть більшою чи меншою мірою негативно позначаються на всіх вищевказаних фізіологічних процесах. Крім того, стреси негативно впливають на залози внутрішньої секреції, особливо на наднирники, гормони яких регулюють водний баланс в організмі. Носіння невідповідної взуття протягом тривалого часу деформує литковий м'яз і порушує нормальний кровообіг нижніх кінцівок. Крім того, штучне піднімання п'ятки змінює поставу з усіма витікаючими звідси наслідками. Сидячий спосіб життя характеризується неправильним кровообігом, поверхневим диханням, слабким струмом лімфи, застоєм в кишечнику, надалі приводять до серйозних проблем зі здоров'ям. Боротьба з целюлітом Головною умовою для лікування целюліту є комплексний підхід. При боротьбі з целюлітом потрібно поєднувати масаж, фізіотерапевтичні процедури, гімнастику, крему проти целюліту і правильне харчування. У деяких випадках не завадить очистити кишечник, а також вести здоровий спосіб життя. Рада. Найдійовіший поєднання - це фізіотерапевтичний антицелюлітний комплекс з антицелюлітні кремами + очищення кишечника + дієта. Що можна зробити вдома - Щоразу, приймаючи душ, бажано енергійними круговими рухами проходитися масажною щіткою або жорсткою рукавичкою по стегнах, животу, сідницях, колінах, спині. Якщо не лінуватися і щодня проробляти весь цей підтримуючий комплекс, целюліт надовго зачаїться. - У боротьбі з целюлітом дуже допомагають заняття спортом. Особливо корисні біг, плавання і різні вправи у воді, а також велосипед. Кожен день обов'язково робіть спеціальну гімнастику, але, якщо целюліт вже видно неозброєним оком, то найкраще звернутися до фахівця за консультацією. - У вашому раціоні харчування повинно бути достатньо вітамінів і мінеральних речовин, особливо вітаміну Е. Він впливає на кровопостачання шкіри, міститься в рослинних оліях та яйцях. Крім того, в їжі має бути багато вітаміну С. Він зміцнює волокна в сполучних тканинах. Приймайте вітаміни, містять морські водорості. - Їжте морську капусту і морську рибу. Ці продукти також зміцнюють сполучні волокна тканин, що запобігає появі целюліту або сповільнює його розвиток. Включіть у свій раціон більше овочів, хліб з борошна з висівками або з цільного зерна, свіжу зелень. - І обов'язково обмежте споживання алкоголю і куріння. Антицелюлітні засоби Використовувати креми, гелі і лосьйони слід відповідно до рекомендацій, даними на упаковці. Загальний принцип такий: крем або гель наносять на чисту шкіру і ретельно втирають. Лікувальний масаж Масаж - це метод механічного і рефлекторного впливу на тканини й органи. Цілющі властивості масажу важко переоцінити. Будучи складовою частиною мануальної терапії, ця процедура показана як для лікування різних захворювань, так і в профілактичних цілях. Адже, навіть п'ятнадцятихвилинний гігієнічний масаж покращує кровопостачання тканин, лімфоток, активізує секреторну діяльність залоз, заспокоює нервову систему, запобігає швидке старіння шкіри, збільшуючи її температуру і тепловипромінювання. Вакуумний спосіб Один із сучасних способів лікування целюліту - використання вакуумного апарату. Між двома роликовими насадками з допомогою потужного вакууму втягується шкіра проблемних зон. І втягується настільки сильно, що сполучна тканина (капсула), в якій знаходиться твердий жир, розривається. А, так як при целюліті саме розпирають жиром капсули натягують шкіру, роблячи її нерівною, після їх розриву натяг слабшає, шкіра вирівнюється. Розбитий вакуумом жир стає м'яким і виводиться цим же апаратом через лімфатичну систему.
|