|
Допитливі дослідники підрахували, що 13% жінок витрачають на це приємне заняття до 10 хвилин, 38% - від 10 хвилин до півгодини, 16% - від півгодини до години, і лише 7% - більше години на день. Найчастіше жінки (35%) говорили, що доглядають за волоссям - фарбують їх, роблять зачіску. 18% опитаних сказали, що стежать за шкірою обличчя, а ось за руками та манікюром всього лише 5% (!), А про тіло не згадав ніхто. А даремно! Тому що шкіра дуже потребує цього. Вона зігріває і охолоджує наше тіло, насичує кров киснем і виділяє вуглекислий газ. Підтримує оптимальний баланс води і солі у внутрішньому середовищі організму. Чи знаєте ви, що шкіра за розмірами дорівнює приблизно 1, 5 кв. м. Це найбільший орган людини. Вона зігріває і охолоджує наше тіло, захищає від різних пошкоджень, насичує кров киснем і виводить токсини, підтримує оптимальний баланс води і солі. При цьому у шкіри багато ворогів - мороз і сонце, холодний вітер і сухе повітря офісів і квартир, вихлопні гази і сигаретний дим, пил і кіптява, стрес і неправильне харчування. Якщо ми не будемо захищати шкіру, вона стане сухою, почне лущитися, на ній з'явиться роздратування або почервоніння, зморшки і пігментні плями, а найголовніше - вона постаріє завчасно. Щоб цього не сталося, складіть особистий б'юті-план по догляду за своєю шкірою. ЦЕ ЦІКАВО На кожному квадратному сантиметрі шкіри розташоване 6000000 клітин, 5000 рецепторів, 100 потових і 15 сальних залоз. 200 больових точок, 10-15 точок, сприймають тиск і холод. 2-тепла. Наша шкіра важить приблизно 2-3 кг і складається з трьох шарів. Б'юті-план на кожен день З ранку раніше Важливо: якщо ваш гель для душу рясно піниться, швидше за все, він містить багато шкідливої для шкіри лугу, після трьоххвилинного миття таким засобом, ваша шкіра буде відновлювати сою захисну ліпідну плівку протягом 3:00. • Не забувайте про вітамін молодості. Приймайте через годину після сніданку 0, 4 г токоферолу (вітаміну Е), він розгладжує шкіру, допомагає спалювати жир. У робочий полудень • Викроїте час і зробіть трихвилинний масаж особливих точок, які відповідають за красу і молодість нашої шкіри. Ці точки знаходяться на відстані 3 поперечників великого пальця вище внутрішньої щиколотки. Прикладіть свій великий палець до цього місця, рештою обхопіть ногу і інтенсивно натискайте на цю точку близько хвилини, одночасно здійснюючи вібруючі руху. Важливо: в офісі і вдома протягом дня якомога більше пийте. Крім звичайної води особливо корисні для шкіри соки з цитрусових. У них міститься багато вітаміну С, що стимулює вироблення колагену, якої робить шкіру молодою і пружною. Дивлячись на ніч Важливо: перші 10-15 хвилин полежте, розслабившись, потім можете помасажувати себе круговими рухами: руки - від кистей до плечей, ноги - від пальців до стегон. Сполосніть теплою водою, а потім холодною. Ніжно промокніть шкіру рушником і нанесіть пом'якшувальний бальзам-догляд для тіла Neutrogena Норвезька формула. Його ексклюзивна формула гарантує надійний захист і зволоження протягом 24 годин. Входять до складу засобу гліцерин, дімектіон і масло каріте зволожують і відновлюють шкіру, перешкоджаючи випаровуванню вологи з її поверхні. Спецменю ДЛЯ ШКІРИ - ПІД ЗАБОРОНОЮ: прянощі, соління, алкоголь, жирні та солодкі страви.
|