|
Таких типів я називаю "провокаторами". Люди в наш час примудряються бути і ласкавими, і добрими, і цинічними, одночасно. А що приводить нас до такого стану? Хтось скаже, "не ми такі, життя таке". А хтось - що кращий спосіб оборони це напад. А я скажу, що права словесно нападати на свідомо безпорадну людину, людину, яка, ви точно знаєте, не здатний відповісти вам тим же, - ні. Це аморально. Хоча, коли іншого виходу вже немає, а людина давно заслужив подібної прочуханки, то тоді рішення залишається на вашій совісті. "Хлисти твоїх слів, зважених і спокійних, били мене по обличчю. Після кожного чергового удару, я підставляю тобі іншу щоку. Я мовчу. Ти злишся на мене за мовчання, але я знаю про тебе достатньо, щоб не реагувати на заподіювану біль". Складно не реагувати на подібні провокаційні слова. Людина підштовхує вас на реакцію, на душевний біль. Як впоратися з емоціями? Складно, але можна. Як часто я бувала в подібній ситуації. Болі було багато, але я не можу викреслити цих людей повністю зі свого життя. Тому я розробила для себе систему "антіпровакатор" : - По перше , Будьте хоча б зовні спокійні, а бісів можна і пізніше вигнати. Такий спосіб в результаті привів мене до того, що я тепер не тільки зовні, але і душевно досить спокійна. - По-друге , Посміхніться сказаним словам. Вони, звичайно, можуть бути вельми образливими, але скоріше за все, саме ці слова викривають ті ваші риси характеру і поведінки, які вам самій не помітити. Прийміть це як напуття до зміни в кращу сторону. - По-третє , Навіть якщо сказані вам слова - абсолютна брехня, не сперечайтеся. Багато в чому легше прийняти сторону "провокатора" і погодитися з його словами, додавши, що брехати і звиватися вам завжди є, у кого повчитися, і подякувати за допомогу. Головне, що ви знаєте свою правду. А правда, як говоритися, завжди тріумфує. Всі ми знаємо, як негатив руйнівно діє на наш організм. Але ми в змозі йому протистояти. Тільки уявіть: начальник (родич, сусідка, і т. Д.) Вичитують вас за щось не значне. Ви потрапили під гарячу руку. Але, що виходить тоді - викинутий кимось на вас негатив залишиться у вас і почне свою брудну справу: червоні очі, головний біль, артеріальний тиск скаче. А з часом накопичений негатив дарує нам: тьмяне волосся і очі без блиску, ранні зморшки, проблеми зі здоров'ям. Адже всього цього можна уникнути. Вас облили брудом, зайдіть до вбиральні і протріть обличчя холодною водою. Звичайно, кривдникові приємно було б бачити вас розбитою і поваленої. Не залишайте йому такого задоволення. Часто від лікарів доводитися чути, що всі хвороби від нервів. Але також часто доводиться чути, що у багатьох нерви зовсім розхиталися, або всім знайому фразу - "нерви-то не залізні". Так, нерви не залізні, але їх все ж варто поберегти. Не знаєте, як впоратися з "провокатором" - йдіть до психолога. Я не бачу нічого поганого в тому, щоб періодично спілкуватися з цим фахівцем. Регулярні, не відбивати грамотно або ж взагалі не відбивали атаки "провокатора" часто приводять людину в стан депресивного розладу. Пам'ятайте, що це вже хвороба, яка потребує спеціального лікування під наглядом лікаря. Від легких депресивних настроїв страждають багато. Справжні ж депресії зустрічаються рідше і повинні бути піддані психотерапевтичному лікуванню. НІКОЛИ не займатися самолікуванням, ТИМ БІЛЬШЕ, ЯКЩО ВИ НЕ ВПЕВНЕНІ у своєму діагнозі і подальші дії. Система "антіпровакатор" не ідеальна, але якщо ви перебуваєте під тиском постійного "провокатора", то і систему можна варіювати залежно від вашої ситуації, які, як відомо, в кожному випадку індивідуальні. Додайте собі помічників для гарного настрою: - Помаранчевий колір позитивно впливає на нашу свідомість. Одягайтеся в одяг теплих оранжевих відтінків і включіть в своє меню апельсини, мандарини, морква або гарбуз. - Ефірні масла . Особливо ефективно діє при депресивних настроях неролі - це дорогоцінний аромат квітів апельсина, який, власне кажучи, навіть шкода використовувати для аромалампи - купіть собі краще нюхальний флакончик. Змішати масло неролі з маслом жожоба і наповніть цією сумішшю флакончик. Так само при депресивному настрої допомагають бергамот, жасмин, троянда, сандалове дерево і іланг-іланг. Що посієш те й пожнеш. Будьте спокійні, і тоді сходи порадують.
|