|
Відвідання фітнес-клубу, басейну може стати ще одним ритуалом краси! Для цього потрібно не багато - правильно зібрати косметичку і здійснити заздалегідь або після тренування кілька нескладних процедур! Але про все по порядку! Збираємо спортивну косметичку Для обличчя Центральне увагу ми, звичайно ж, приділимо особі. У першу чергу покладіть в косметичку засіб для демакіяжу. Серед значної кількості його форм виберіть те, яке вам більше імпонує - серветки, молочко або тонік. Якщо ж перспектива зняти макіяж вас пригнічує, під час його нанесення користуйтеся надійними, краще водостійкими засобами. Підводки для вій і туші буде цілком достатньо. Шкіру важливо залишити «чистої», щоб продукти роботи сальних залоз виводилися назовні, а не накопичувалися всередині, забиваючи пори. Не забудьте про зволожуючою косметиці! Особливо актуально її застосування в приміщенні з встановленим кондиціонером або батареями центрального опалення. Шкірі будь-якого типу сподобаються легкі флюїди та емульсії. Перевага їх у тому, що вони швидко вбираються, не залишаючи блиску, надійно захищаючи шкіру від пересушування. Безпосередньо під час занять тримайте під рукою флакон термальної води. Якщо раптово накотить втома, сприсніть обличчя прохолодною водою, і ви знову знайдете життєвий тонус. Якщо у вас проблемна шкіра з її характерними складовими - запальними процесами і висипаннями, захопіть з собою бактерицидні серветки. Вони вам знадобляться, щоб промокнути піт з лиця. Власниці нормальної здорової шкіри для цієї мети можуть скористатися звичайними паперовими серветками. Для рук Хороший крем для рук - ще один must-have спортивної косметички. Перш, ніж приступити до занять на тренажерах, змастіть шкіру рук кремом і надягніть спеціальні косметичні рукавички з бавовни. По-перше, вони в кілька разів підвищать ефективність крему, а по-друге, попередять зісковзування рук з тренажера. Для тіла Деякі інструктори з фітнесу рекомендують дівчатам і жінкам, які прагнуть схуднути поєднувати заняття в спортзалі з косметичними обгортаннями. Якщо до цього немає протипоказань по здоров'ю, придбайте спеціальні моделюють і антицелюлітні склади. Пасти і крему наносяться на поверхню живота, стегон і сідниць і потім надягають термошорти. Роблячи таким чином, ви під час тренування спалите більше калорій. Крім того, виведете зайву рідину з організму і, відповідно, швидше прийдете в бажану форму. Щоб не допустити характерних спортивних ароматів, покладіть в косметичку дезодорант. Переконайтеся, що він без запаху. У фітнес-клубі не доречні парфюмние композиції. Для волосся Ніщо не повинно відволікати вас від занять! Щоб волосся не заважали і не сплутувалися, озбройтеся спеціальними пов'язками і трикотажними стрічками. Довге волосся зберіть в пучок або заплетіть косу. Щоб укладання виглядала акуратно, нанесіть трохи гелю і закріпіть результат лаком. Заходи після фітнес-тренування Завершити тренування потрібно, звичайно ж, прохолодним душем. Якісне очищення - ось, що потрібно організму після інтенсивного потовиділення. Масло для душу або змивається кондиціонер для тіла впораються з цією роллю якнайкраще. Крім того, вони мають подвійний ефект - очищення + зволоження, що є непоганим бонусом. Після прийняття душу слід нанести на шкіру живильний крем. Travel-упаковка універсального засобу (для тіла, рук і стоп) буде дуже до речі. Важливо, щоб у складі косметичного продукту був гліцерин і рослинне масло. Повернути волоссю свіжість і додати об'єм біля коріння допоможе сухий шампунь. Він абсорбує шкірне сало, делікатно очищаючи шкіру голови. Його застосування також полегшує створення укладання. Процедури після відвідування басейну Потримати тіло в тонусі, забути про болі в спині і просто віддатися повному розслабленню допоможуть візити в басейн. Регулярне плавання відмінно позначиться на вашому здоров'ї, але, в той же час, може завдати шкоди шкірі і волоссю. Справа вся в тому, що багато комплекси досі використовують для очищення басейну хлор. Він сильно сушить шкіру, а волосся робить більш ламкими. Тому запасіться засобами, що нейтралізують шкідливий вплив хлору. Тоніки для обличчя і тіла не тільки приберуть з поверхні шкіри хлор і солі важких металів, що знаходяться у водопровідній воді, але й відновлять природний pH шкіри. Після плавання слід ретельно вимити волосся засобом для щоденного застосування і обов'язково скористатися кондиціонером. Будьте красиві!
|