|
По розуму, звичайно, все це потрібно робити, надівши рукавички, але не всі і не завжди це роблять. Тому шкіра рук робиться сухою, самі руки червоніють, стають шорсткими, нігті слабкі. Так що гумові рукавички варто все таки взяти на озброєння. Якщо ж руки почервоніли, то значить, порушився кровообіг. З цією неприємністю найкраще допоможуть впоратися контрастні ванночки. Потрібно взяти дві ванночки або тазика і налити в одну ємність холодну воду, а в іншу гарячу, але так, щоб руки могли терпіти. У кожній ванні потрібно поперемінно тримати руки по 10-15 секунд. Потрібно зробити 15-20 чергувань, добре витерти руки і змастити їх рослинною олією або жирним кремом для рук і надіти бавовняні рукавички. При сухості рук корисно робити маски: Медова Змішати 1 курячий жовток з 1 десертною ложкою меду і 1 чайною ложкою попередньо розмоченого в окропі геркулесу. Нанести на чисті руки на 20 хвилин. Змити теплою водою, змастити кремом. Маска з вершків Змішати в рівних пропорціях вершки і лимонний сік, розмішати, нанести на руку пензликом в кілька шарів. Змити через 20 хвилин теплим відваром петрушки або теплою водою, витерти і втерти в шкіру жирний крем. Надіти бавовняні рукавички. Картопляна Зварити 1 картоплину в мундирі, швидко очистити, перетворити на пюре, додати 1 ст. ложку теплого молока, 1 чайну ложку меду, нанести на руки на півгодини, зняти тампоном, змоченим в теплому молоці або ромашкове чаї. Змастити кремом. Сирна Змішати 2 ст. ложки м'якого сиру, 1 ст. ложку сметани, 1 десертну ложку меду, перемішати, нанести на півгодини. Змити теплою водою, нанести живильний крем або змастити руки рослинною олією. Для блідих рук Натерти на тертці 1 невелику моркву, додати 1 жовток, 5 крапель лимонного соку і стільки рослинного масла, щоб вийшла кашка. Нанести на півгодини, на руки, зняти ватяним тампоном, змоченим в теплій заварці чорного чаю. Маска для в'янучої шкіри рук 1 чайну ложку толокна змішати з 1 ст. ложкою меду і 1 яєчним жовтком, добре перемішати, нанести на руки на півгодини, змити теплою водою, змастити олією і надіти на всю ніч бавовняні рукавички. Якщо робити це кожен день протягом місяця руки стануть, як у юної дівчини. Маска для відбілювання рук Змішайте ¼ склянки кефіру з 1 ст. ложкою лимонного соку, і нанести на 30 хвилин на руки. Змити теплою водою і протерти руки кубиком льоду, в ідеалі з відвару петрушки. Щоб пом'якшити руки і позбавити від бактерій, наші бабусі тримали їх у відварі картоплі або у воді, в якій відварювали рис. Щоб не слоілісь нігті, в них втирають тепле рослинне масло і лимонний сік. Мити руки слід рідким мило, крем-милом або гелем для душу. Фахівці рекомендують навесні не знімати тонкі рукавички, поки температура не підніметься вище +10, а восени при такій температурі їх надягати. При 0 градусів варто перейти на шкіряні рукавички, а при 5С на рукавички з м'якою підкладкою або хутром. Для гнучкості пальців, слід при будь-якій можливості робити нескладну гімнастику, ворушити ними, обертати, згинати, робити «кігтики». Для того щоб руки виглядали в будь-який час року доглянутими, їх потрібно підживлювати і зсередини, включати в щоденний раціон квасолю, петрушку, горіхи, банани, печінка, яєчний жовток, горіхи, гриби, буряк рибу, різноманітні морепродукти, молочні продукти.
|