|
1. Виберіть правильні продукти для свого типу волосся. Подібно до того, як ми дуже вибірково ставимося до вибору крему, ми також повинні вибирати засоби для волосся. Варто враховувати не тільки стан волосся, а й стан шкіри голови. Наприклад, якщо у вас суха шкіра голови, але жирне волосся, то просто шампунь для жирного волосся буде дуже жорстким по відношенню до шкіри голови. Краще в такому випадку поекспериментувати і вибрати більш щадний комплекс для чутливої шкіри. 2. Мийте волосся регулярно, не не надто часто . З одного боку, ми повинні видаляти всю грязь з волосся, з іншого - не зачіпати природний захисний шар шкіри голови і на волоссі. Так що миття раз на два дні - оптимальний варіант. Ніколи не мийте гарячою водою, тільки теплою. 3. Якщо користуєтеся феном для сушіння - то захищайте волосся спеціальними термозахисними спреями і муссами. Чи не пересушуйте волосся. Якщо нікуди не поспішаєте, то сушіть феном волосся не до кінця, нехай злегка вологе волосся досохнуть природним шляхом. 4. Харчування і правильна збалансована дієта не менш важливі . Ваша їжа повинна містити білок, мінерали і вітаміни. Можна включити в раціон і який-небудь вітамінний комплекс, але це не означає, що від правильних продуктів потрібно відмовитися. Курка, індичка, лосось - це необхідний волоссю протеїн, риба - це Омега-3, овочі і фрукти - це вітаміни. Фото: ghostsofmymind.tumblr.com Автор: Юлія Гнедина |