|
Класифікація масажу досить умовна, оскільки його прийоми рідко бувають якогось певного типу - найчастіше вони змішані. Практично будь-який масаж активізує обмін речовин і кровообіг тих місць, які не завжди активно працюють. У підсумку виходить пасивна тренування. Для того, щоб визначити, чи підходить вам той чи інший масаж, його інтенсивність або тривалість, потрібно звертати увагу на власні відчуття під час, а також після масажу. При правильному виборі масажних прийомів і їх дозування, з'являється відчуття приємного тепла у всьому тілі, підвищується загальний тонус і поліпшується самопочуття. При неправильному ж застосуванні масажу можуть виникнути слабкість, відчуття розбитості та інші негативні загальні і місцеві реакції. Для кращого орієнтування в різноманітті видів масажу, пропонуємо короткий виклад різних методик його проведення. В основі техніки західного масажу лежить шведський масаж , Який включає в себе довгі поздовжні руху. Він з успіхом застосовується для розслаблення, лікування, профілактики різних захворювань; для корекції фігури. Рефлекторний масаж - Точковий масаж на руках і ногах. Заснований на тому принципі, що кожна частина тіла і органи пов'язані з якоюсь точкою на ногах або руках. Допомагає, серед іншого, при лікуванні захворювань ніг, алергії, безсоння, для загального розслаблення. Шиатцу - Дуже популярний у наш час точковий масаж. У ході процедури масажист використовує кисті, руки, а іноді коліна, і ноги для впливу на певні ділянки з метою відновлення рівного ходу енергії по енергетичних каналах. Це свого роду голковколювання, тільки в ролі голок виступають руки фахівця. Він допомагає позбутися стресу, безсоння, головного болю, передменструального синдрому. Юмейхо - Це спеціальний вид східного масажу, спрямований на біодинамічної корекції хребта, тазових кісток і всіх суглобів. Юмейхо здійснюється в стилі точкового масажу і включає в себе більше 80-ти прийомів тиску і розтягування. Під час сеансу опорно-рухова система звільняється від втоми, здавлювання. Як результат зникають м'язові спазми і болі в суглобах, нормалізуються тонус судин і обмін речовин, поліпшується живлення тканин, проходять неврологічні розлади, відновлюються кровообіг і еластичність шкірного покриву. Сіамський масаж - Це масаж, який виконують за допомогою трав'яних мішечків . Склад мішечків для такого масажу - це унікальна композиція трав, яка містить в собі 27 видів цілющих рослин, які ростуть в країнах Південно-Східної Азії . Для сеансу використовують два одноразових мішечка, а щоб процедура була більш ефективною, їх нагрівають на пару . Мішечки забезпечені дуже зручною ручкою, яка дозволяє майстру рівномірно розподіляти свою силу . Методика сіамського масажу спрямована на гармонізацію внутрішнього стану людини, зняття стресу і досягнення глибокої релаксації . Глибоке розслаблення з м'яким прогреванием м'язів всього тіла - основний ефект масажу трав'яними мішечками . Процедура відновлює життєвий тонус, активізує імунітет і роботу всіх органів і систем організму . Сіамський масаж рекомендується при безсонні, гіподинамії, зниженні імунітету, а також для зняття синдрому хронічної втоми і виведення зайвої рідини з тканин . Шоколадний масаж - Новий вид масажу, який є прекрасної антистресової процедурою, яка не тільки піднімає настрій, стимулюючи вироблення «гормонів щастя» ендорфінів і серотоніну, але і володіє вираженим косметичним ефектом: шкіра стає еластичною, гладкою, а легкий шлейф чарівного аромату огортає тіло протягом декількох днів . Завдяки природним властивостям бобів какао, шоколад відмінно зволожує і живить шкіру, нормалізує в ній обмінні процеси, сприяє синтезу еластинових і колагенових волокон. Також шоколад перешкоджає процесам окислення в організмі, уповільнюючи старіння. Антицелюлітний масаж - Включає в себе глибокий масаж спини, сідниць, живота і стегон. Він допомагає позбутися «апельсинової кірки», покращує колір шкіри і загальний стан організму. При його виконанні можуть використовуватися ароматерапія, мед та спеціальні медичні банки, що створюють ефект вакууму. Перед тим, як призначити такий вид масажу, фахівець повинен переконатися у відсутності у клієнта варикозного розширення вен і алергії на використовувані масла і мед.
|