|
Існує велика кількість різних технік. У кожної з них свої особливості, про які і хотілося б розповісти. Східні техніки масажу обличчя Відмітна особливість східного масажу - вплив на конкретні точки на тілі та обличчі. Завдяки цьому, поліпшується кровообіг, що благотворно позначається на стані шкіри і самопочутті. Зазвичай для масажу використовують масла. Винятки становлять йога, Шиатцу і точковий масаж. Однією з найпопулярніших технік східного масажу є Шиатцу . З його допомогою можна вивести токсини, в результаті чого шкіра ставати чистішим і гарнішим, також цей варіант масажу допомагає впоратися з головними болями, напругою в м'язах обличчя, проблемами в області носа і очей. Більше того, він є відмінним підмогою в боротьбі з мішками під очима. Інша не менш поширена техніка - йога-масаж . Відрізняється він від Шиатцу тим, що використовує не тільки натиснення на певні точки. Процедура включає погладжують з легким натиском руху по основних контурних лініях особи, а також зігріваючі руху долонями. Такий масаж володіє тими ж плюсами, що і всі інші види. Точковий масаж обличчя. Думаю, більшість з вас вже знайомі з основами точкового масажу. А чи знаєте ви, що це відмінний варіант для боротьби зі старінням шкіри? Надаючи вплив на певні точки на нашому обличчі, ми можемо підтягти контур і зробити зморшки на лобі, навколо очей і рота менш помітними. Плюс до цього, точковий масаж також допомагає вивести токсини, зняти напругу і т.д. Аюрведичний масаж обличчя. Цей вид масажу припускає використання масла. В основі лежать принципи стародавньої науки Аюрведи. Велика увага приділяється особі, голові та шиї, деякі такий масаж називають відновним. Завдяки дії на певні точки і використанню масел, можна досягти приголомшливих результатів. Цей масаж знімає напругу, допомагає впоратися зі стресом, тонізує шкіру і покращує її зовнішній вигляд, виводить токсини, покращує кровообіг, допомагає розслабитися. Масаж обличчя гарячими каменями. Теж один із чудових видів масажу. В даному випадку вся процедура виконується теплими каменями. Більшість фахівців вважають за краще наносити масло не на шкіру, а на камені. Роблять це через те, що масло може закупорювати пори. Якщо ж наносити олію безпосередньо на камені, то отримуємо відразу дві переваги: і камені ковзають, і шкіра вбирає стільки кошти, скільки необхідно, і пори не страждають при цьому. Західні техніки масажу На заході благотворний вплив масажу на людину усвідомили тільки в 20 столітті (!). А зародилося все в Європі і потім вже розповзлася по всьому світу. Спільними позитивними моментами для всіх варіантів західного масажу є: 1. Полегшення головних болів і болів в області обличчя. 2. Тонізація м'язів обличчя. 3. Поліпшення стану шкіри. 4. Боротьба з мішками під очима. 5. Зняття напруги з очей. Говорячи про західних техніках масажу потрібно відзначити, що багато залежить від того, яку процедуру в салоні ви обрали. Це може бути масаж всього обличчя, або тільки області очей. Варто також сказати, що західні методики запозичили дещо зі сходу. Але якщо для східних технік властиві тільки надавлюють і погладжують руху, то західні методики припускають ще й легені, пощипувати і кругові рухи. Головне - не розтягувати шкіри, і щоб всі рухи були досить ніжними. Часто під час процедури використовують креми, лосьйони або масла. Ви можете освоїти деякі техніки і випробувати їх вдома. Звичайно, краще, коли процедуру виконує фахівець, але якщо можливості відвідати його немає, то, навіть масаж, зроблений в домашніх умовах, благотворно позначиться на вашій шкірі і самопочутті. Варто пам'ятати і те, що є деякі протипоказання. Наприклад, запальні процеси на шкірі.
|