|
Порада від д-ра Оз №1. Ліфтинг для обличчя своїми руками Доктор Оз пропонує зробити доступний продукт для підтяжки обличчя. Зазвичай для того, щоб забезпечити шкірі якісний ліфтинг, ми вимушені використовувати пілінговий продукт, тонік для обличчя, зволожуючу і підтягують маску для обличчя. Але пропозиція від доктора - це один доступний метод, що не вимагає дорогих інгредієнтів. Крок 1. Робимо розгладжує ексфоліант. Нам потрібно: 1 столова ложка коричневого цукру і 1 чайна ложка оливкової олії. Коричневий цукор розгладжує шкіру, а оливкова олія - зволожує. Змішайте коричневий цукор і масло, нанесіть отриману пасту на обличчя і масажуйте протягом декількох хвилин. Змийте теплою водою. Крок 2. Тонізація. Робимо домашній тонік. Нам буде потрібно: 1 стакан рожевої води, 1 чайна ложка лимонного соку, 1 чайна ложка гамамелісу, 5 крапель олії мигдалю. Гамамеліс і рожева вода - в'язкі продукти, що зменшують пори і підтягують шкіру, мигдальне масло - джерело антиоксидантів, що допомагають шкірі активізувати ріст клітин. Змішайте всі інгредієнти, нанесіть суміш на обличчя за допомогою ватного тампона, чекайте, поки висохне. Крок 3. Зволожуюча маска для обличчя. Нам буде потрібно: 2 столові ложки вашого улюбленого зволожуючого крему, 1 яєчний білок, 2 щіпки куркуми, 1 чайна ложка меду. Яєчний білок підтягує шкіру, куркума і мед стимулює ріст колагену. Змішати все до утворення пасти. Нанести на обличчя рівномірним шаром, уникаючи очей. Залишити на 20 хвилин. Змити теплою водою. Порада від д-ра Оз №2. Уникайте «трикутники смерті» Цим страшним терміном доктор називає ділянку особи від кінчика носа до краю губ. Ця область названа трикутником смерті, тому що видавлювання прищів і гнійників там вкрай небезпечні. При видавлюванні весь гній все одно не виходить, він йде звідти відразу в кровоносні судини і мозок. Звучить страшно, правда? Краще «трикутник смерті» не чіпати! Порада від д-ра Оз №3. Будь-яка косметика повинна бути зволожуючою Пам'ятайте про це раді доктора, коли підете наступного разу по магазинах. Купувати правильну косметику не складно. Запам'ятайте кілька ключових інгредієнтів. Бальзами для губ повинні бути з маслом ши , Шампуні - з пантенолом (цей менш жорсткий компонент утримує вологу), креми для рук - з каоліном (він дає дезінфекцію і зволоження одночасно), і так далі. Порада від д-ра Оз №4. Шкірі потрібні вітаміни Це ще одна підказка для шопінгу. Насправді, вітамінів для шкіри потрібно не так багато, як про це розповідають рекламні кампанії сучасних новинок. Всього три головних вітаміну потрібно шкірі: вітамін А, вітамін С (іноді він ховається під словосполученням «аскорбінова кислота»), вітамін Е (токоферол). Порада від д-ра Оз №5. Використовуйте прості засоби Доктор Оз часто у своїх телешоу дає оригінальні та прості б'юті-рецепти. Вважає, що не варто ними нехтувати. А деякі з саморобних рецептів не поступляться самим інноваційним косметичним продуктам. Ось найулюбленіший і найпростіший рецепт доктора Оз, що позбавляє від прищів. Візьміть 6-10 таблеток аспірину, роздушіть в порошок, змішайте зі свіжим лимонним соком і дайте порошку розчинитися протягом 5-10 хвилин. Нанесіть кашку на прищі. Видаліть пасту за допомогою ватного тампона, змоченого в розчині соди і води. Аспірин містить саліцилову кислоту (допомагає позбутися вугрів), а лимонний сік - це вітамін С (працює як потужний антиоксидант). А це ще один оригінальний рецепт, який був розказаний в телешоу доктора Оз по американському ТБ. Це ванна для тіла. У ванну з теплою водою додайте 1 банку консервованих ананасів (колечка без соку), 1 банку кокосового молока, 2 склянки сухого молока, півсклянки соєвого молока. Щедра рецептура, правда? А зробити справжнє свято для шкіри допоможе суміщення цієї ванни зі смачним коктейлем. Приготуйте його з тих же інгредієнтів: сік від консервованих ананасів, 4 столові ложки кокосового молока і пів чашки соєвого молока. Змішайте, додайте лід і насолоджуйтеся розкішним спа у себе вдома. Порада від д-ра Оз №6. Краса зсередини Доктор Оз - великий пропагандист смузі та здорових коктейлів. Вони очищають нас зсередини, живлять, омолоджують, активізують травлення. На одне з шоу доктор запросив жінку, якій було 56 років, а виглядала вона на 36. Причина молодості героїні - коктейль від доктора, який вона приймає щоранку. Інгредієнти для зеленого коктейлю: 1 склянка кокосової води, 2-3 кубика пшеничного льоду (лід робиться з соку паростків пшениці), 2 жмені шпинату, 3 колечка ананаса, пів лимона (очищеного), 1 невелика зелене яблуко, 1 столова ложка імбиру. Змішайте все в блендері і насолоджуйтеся! Порада від д-ра Оз №7. Немає небезпечним інгредієнтам Постарайтеся дізнатися, які інгредієнти небезпечні для шкіри, уважно читайте етикетки - радить доктор. Але разом із загальновідомими шкідливими речовинами є і менш відомі, але не менш небезпечні. Наприклад, доктор Оз рекомендує уникати мінеральну косметику, незважаючи на її популярність. На думку знаменитого фахівця, мінеральні порошки містять слюду, довгострокове вдихання якої викликає запалення і захворювання легенів. Не використовуйте мінеральну косметику цілодобово. Інша небезпека - продукти, що містять нафту. Найчастіше це продукти для губ. Використовувати такі кошти, це як ніби є бензин, - говорить доктор Оз. Тому в його списку заборонених продуктів вазелін, хоча багато фахівців з ним і не погоджуються.
|