|
Статистика невблаганна: приблизно 5 дітей зі ста народжуються з генетично обумовленими захворюваннями. Список хвороб, які можуть «ховатися» в генах величезний, - це понад шість тисяч! Існує високий ризик, що вони рано чи пізно проявлять себе, але його можна зменшити, зробивши відповідні заходи. Розглянемо проблему та шляхи її вирішення. Рак грудей Підступний діагноз «рак грудей» щорічно ставлять 54 тис. Росіянкам. У 10% всіх випадків, жінка має справу з спадковою формою недуги. Ризик перейняти від матері мутований ген дорівнює 50%. Якщо схильність раку висока, дівчинці слід уникати стресів, жирної і надмірно калорійної їжі, травм молочних залоз і гормональних розладів. Крім цього, слід виключити куріння і звести до мінімуму (виключити) алкоголь. Не рекомендується також зіграти топлес. Як зменшити ризик захворювання? Усім дівчатам, починаючи з 14 років, в обов'язковому порядку потрібно проводити самообстеження грудей, а після перетину 45-річного рубежу раз на рік відвідувати мамолога і проходити спеціальну діагностику. Зберегти здоров'я допоможе повноцінний сон, здорове харчування і регулярна інтимне життя. Цукровий діабет Головною ознакою цього захворювання є надлишок у крові глюкози. Запідозрити протягом недуги можна, якщо людина втрачає багато рідини і його мучить спрага. Супутніми симптомами служать загальна слабкість і головні болі, свербіж шкіри і порушення зору. Якщо цукровий діабет страждає один з батьків, ймовірність отримати його «у спадщину» для діабету першого типу дорівнює 10%, а другого - 80%. Провокаторами хвороби є регулярне переїдання і захоплення простими вуглеводами (тортами, тістечками, здобою, соками, шоколадом). Як зменшити ризик захворювання? Дуже бажано, принаймні, раз на рік здавати аналіз на визначення цукру в крові або самостійно проводити дослідження за допомогою спеціальних тест-смужок для домашнього застосування. Крім цього, слід більше рухатися, займатися одним з видів спорту і загартовуватися. Фіброміома матки Входить до числа поширених жіночих захворювань. Являє собою вузол округлої форми, вага якого може досягати до половини центнера! Згідно з твердженнями ВООЗ, близько 50% жінок у віці 35-50 років страждають цією недугою. Доброякісна пухлина нерідко розвивається безсимптомно, проте може давати про себе знати болем і різями внизу живота, кровотечами. Як зменшити ризик захворювання? Якщо у дівчинки захворювання обумовлено генетично, воно може проявити себе на 5-10 років раніше звичних вікових меж, тобто, вже в 20-25-річному віці. Основною причиною хвороби служить гормональний дисбаланс в організмі. А ось пусковим механізмом, який призводить до виникнення фіброміоми, є введення внутрішньоматкової спіралі і травматичні пологи. Зменшити ризик хвороби, на жаль, дуже складно. Тому при існуванні у дівчинки будь-яких гінекологічних захворювань, слід кожні півроку проводити УЗД. Артеріальна гіпертензія Якщо в одного з членів сім'ї тиск стабільно перевищує позначку в 140/90 мм рт. ст., має сенс запідозрити перебіг хвороби. Під ударом даного серцево-судинного захворювання знаходиться робота серця (оскільки при закупорці судин воно збільшується), нирок (вони, навпаки, зморщуються) і мозку (він атрофується). У разі якщо обидва батьки хворіють на артеріальну гіпертензію ризик отримати «добро» разом з генами дорівнює 50-75%. Як зменшити ризик захворювання? Провокатором зростання тиску служить особливий ген і ... надлишкову вагу. Слід, час від часу, перевіряти свій тиск на тонометрі і кожен раз при погіршенні загального самопочуття. Відмова від солі, солінь, гострих приправ, пельменів, ковбасних виробів і кава дозволить знизити вказівки тонометра на 5-7 мм рт. ст. Хвороби обміну речовин Обмін речовин або метаболізм, як його називають інакше, - це процес регулювання та швидкості вироблення енергії в організмі. Найбільш часто зустрічається патологією є порушення ліпідного обміну, наслідком якого стає зниження імунітету і зайву вагу. Якщо один з батьків повний, ймовірність дитині успадкувати неідеальну фігуру дорівнює 40%. Провокаторами збою метаболізму в організмі можуть бути порушення роботи ендокринної та нервової систем і нездоровий раціон харчування. Як зменшити ризик захворювання? Необхідно постійно контролювати індекс маси тіла (дізнатися можна за допомогою формул або спеціального онлайн-калькулятора). При підвищеному значенні слід звернутися до лікаря для визначення причини порушень і переглянути спосіб життя, особливо, сон і харчування. Алергія Алергічні прояви можуть наздогнати людину при контактах з пилом, пилком рослин, вовною тварин, деякими ліками, побутовою хімією та продуктами харчування. Підсумком «зустрічі» може стати різь в очах, нежить, чхання, кашель, набряки, шкірні висипання та інше. У ряді ситуацій проблема може обернутися екземою, задишкою і навіть зниженням слуху. Якщо алергією страждає один з батьків, ймовірність успадкувати її дитиною обчислюється 30%, а якщо обидва батьки - 60%. Як зменшити ризик захворювання? Позбавити життя від алергічних проявів можна за допомогою медичних маніпуляцій. Для цього, страждаючому алергією потрібно пройти алерген-специфічну імунотерапію або зробити «щеплення від алергії». Остання включає в себе кілька ін'єкцій з алергеном, які вводяться певним чином з послідовним захопленням дози. Піклуватися про своє здоров'я слід змолоду - свідчить прописна істина. Бережіть себе і своїх близьких, щоб життя вас радувала тільки приємними подіями!
|