|
Звичайно, при серйозних проблемах зі здоров'ям допоможе тільки лікар. А ось за таких нездужаннях як головні болі, кашель, застуда, безсоння та ін. Не поспішайте бігти в аптеку за хімікатами. Імбирний чай Володіючи противірусним і протизапальним властивостями, імбир може впоратися відразу з декількома симптомами - такими як біль у горлі, біль у животі, головні болі. Для застосування імбиру як лікарського засобу зробіть імбирний чай. Наріжте тонкими кільцями шматок імбирного кореня (приблизно 2, 5 сантиметри завдовжки), залийте водою і кип'ятіть 5-10 хвилин. Чим довше кип'ятіть, тим більш потужний напій вийде. Від болю в горлі пийте імбирний чай з додаванням меду, це і підсолодить напій, і додасть додаткового оздоровлюючого ефекту. Кокосова олія Дівчата здогадуються, яку користь для нашої краси становить кокосове масло. Зволожуючі властивості цього продукту можна використовувати при нежиті. Коли ви сякатися кожні 2 хвилини, шкіра на носових пазухах стає сухою, потрісканою. Трохи змастіть ніс кокосовим маслом, воно і заспокоїть, і зволожить. Аромат кокосового масла має заспокійливу властивість, це при хворобі також необхідно. Багато хто знає про полосканні солоною водою або содою, щоб зменшити болі в горлі, зняти пухлина в гландах. Але якщо додати разом з сіллю (або содою) в теплу воду для полоскання ще і куркуму, то вийде дуже сильний засіб. Куркума - це така спеція, жовтий порошок, який є майже на кожній кухні. Куркума - відмінний протизапальний засіб, додасть суміші для полоскання приємний жовтуватий відтінок і аромат. Сіль Зараз у продажу є багато назальних спреїв для прочищення носа при нежиті. Але є також побоювання, що ці спреї призводять до звикання, до того ж їх складу не зовсім натуральний. Згадайте старий дідівський метод. Прочищення носа солоною водою. Можна цю воду налити в невеликий флакончик-спрей і носити з собою, розпорошуючи в ніс кожні 2:00. Натурально і просто! Якщо складнощі з диханням, забитий ніс - то допомагає евкаліптова олія або масло чайного дерева. Змішайте евкаліптова олія з невеликою кількістю теплої води, змочіть в розчині носовичок і піднесіть під ніс, спробуйте подихати. Або змастіть ніздрі розчином, заодно зволожите шкіру носа. Можна змастити ганчірочкою, змоченою у розчині евкаліптової олії, груди, це полегшить дихання. Ви моментально відчуєте себе краще. Мелатонін Доведено, що мелатонін допомагає відновлюватися організму. Це гормон, який виробляється організмом під час сну. Отже, праві були наші бабусі, які говорили, що сон - найкращі ліки. А ми додамо, що ще і найдоступніший. Просто хороший, глибокий, 8-годинний сон. Вода Як часто ми недооцінюємо те, що маємо. А адже вода - і, правда, сильний оздоровлюючий напій. Еогда ви хворі, то весь організм працює на межі, щоб очиститися від небажаних патогенних мікроорганізмів. Питна вода допоможе організму очиститися швидше і ефективніше. У звичайні дні випивайте 8 склянок на день, а під час хвороби краще більше. Додавання лимонного соку в воду посилить свойтва води виводити патогенні. Крім цього, лимонна вода допомагає боротися з нудотою. Тими ж властивостями володіє і вода з додаванням м'яти. Алое і каланхое На підвіконнях у нас росте ціла аптека. Не буду перераховувати всіх властивостей. Скажу лише, що каланхое незамінний при лікуванні ран, гнійників і порізів. Його сік можна застосовувати для лікування вугрів і пігментних плям. А у алое талант загоювати ранки, знімати запалення, допомагати при ОРВІ, захворюваннях шлунково-кишкового тракту, очей та шкіри. Сік алое лікує опіки та обмороження.
|