|
І розслабляємося, ще б - пройшли грудень і січень, день додався. Проте медики попереджають, що розслаблятися рано. Морози можливі не тільки в лютому, але і в березні, так що перш, ніж вийти на вулицю, непогано прослухати прогноз погоди, подивитися його в інтернеті або поглянути на градусник за вікном. Одягатися в цю пору року слід по погоді, не надто легко. Лікарі попереджають, що гуляти по морозу без шапки небезпечно і для організму в цілому, і для краси і пишноти волосся. А вже голі пупки і коротенькі шубки, в яких хизуються молоденькі дівчатка і молодяться пані за тридцять, призводять не тільки до обмороження, а й до захворювань нирок, яєчників, кістам, що в наслідок відгукнеться частими циститами і безпліддям. Більшість цих захворювань проявляються не відразу і можуть протікати безсимптомно. А коли захворювання приймають хронічну форму, виявляються і наслідки. Якщо ж сталося обмороження, то потрібно негайно бігти в найближчий травмпункт або лікарню. При сильному кашлі допомагає топлене масло. Спочатку груди розтирають сухою суконної ганчіркою, потім втирають насухо топлене масло. У нього можна додати кілька крапель соснового масла. В останній зимовий місяць відчувається ослаблення імунітету. Підвищити опірність організму допоможе вітамінний чай . Насипати в термос 1 ст. ложку сухих плодів горобини, 1 ст. ложку шипшини, залити 2 склянками окропу, настоювати 1:00. Випити протягом дня по ½ склянки за півгодини до їди. Такий напій можна брати з собою на роботу і пити протягом дня. Шкіра і волосся теж несуть на собі відбиток дефіциту сонця і вітамінів, у багатьох вони стають сухими, тому їм потрібен особливий догляд. Наприклад, при митті замість мила приготувати особливий склад . Взяти 1 чашку висівок або геркулесу, чашку сухого молока або дитячого харчування, 1 чашку крохмалю і 1 ст. ложку рослинної олії, перемішати і загорнути в чисту бавовняну ганчірочку, зав'язати вузлом. Ось і готова мильна мочалка. Шкіра після такого миття стане гладкою і пружною. - Маска поживна і розгладжує зморшки Змішати 1 ст. ложку м'якого сиру з 1 ст. ложкою кислого молока і 2 чайними ложками меду, добре перемішати, нанести на обличчя на 20- 25 хвилин. Цю маску не потрібно класти біля очей. Змити теплою водою, вмитися прохолодною, слабкою заваркою зеленого чаю або протерти обличчя кубиками льоду. Маска робиться 1 раз на п'ять днів. Курс 8 масок. - Маска для сухої, в'янучої шкіри 1 ст. ложку сметани змішати з 1 яєчним жовтком, добре перемішати і нанести на обличчя на 10 хвилин. Змити тампоном, змоченим у теплій воді. Закрити очі і умити обличчя кип'яченою водою кімнатної температури з додавання лимонного соку. 1 чайна ложка соку на 1 склянку води. - Жирну шкіру зробить м'якше і еластичнішою маска з апельсина Половину середнього апельсина очистити від шкірки, кісточок і плівок, змішати з 1 яєчним білком, нанести на обличчя на 10 хвилин. Змити водою кімнатної температури.
|