|
До кислих відносяться біле вино, фрукти і соки (особливо ананасовий, томатний, будь-який цитрусовий), газовані напої. Основним захистом від впливу кислих і фарбувальних продуктів може стати зубна паста і щітка. Але не поспішайте бігти в ванну кімнату відразу після келиха вина, - попереджає стоматолог. Якщо почати чистити зуби відразу після кислого страви, то щітка буде тертям як би забивати кислоту в емаль зубів. Це ж можна сказати і про те, коли ви їсте ягоди або п'єте каву відразу після склянки кислого соку. Фарбування станеться ще сильніше. Де ж вихід? Відомий стоматолог радить в якості допомоги склянку звичайної води. Потрібно випити воду після кислого або забарвлюючого продукту, це розбавить концентрацію кислоти і пігментів. Почекати півгодини і тільки після цього чистити зуби. Ще краще, якщо є можливість прополоскати рот водою після шкідливих продуктів. Не забувайте також про жувальну гумку без цукру. Вона допомагає стимулювати вироблення слини, яка нейтралізує кислоту в роті. Джерело: New York Times
|