|
• Ромашкова сіль «На добраніч» Цей рецепт допоможе підготуватися до сну і добре відпочити. А про лікувальні властивості ромашки, напевно, знає кожна з нас. Нам буде потрібно (все можна купити в аптеці): - 10 крапель ефірного масла ромашки - 10 крапель олії солодкого майорану - 450 г великої морської солі - Зелений харчовий барвник (за бажанням) Змішайте ефірні масла і морську сіль у великій мисці, додайте кілька крапель харчового барвника, поки не отримаєте вподобаний колір. Просто додайте жменю готової солі в ванну, запаліть свічки і полежіть у розслаблюючій обстановці хвилин 10-15. • Трав'яна сіль для ванни Цей рецепт цінний тим, що інгредієнти є в кожному супермаркеті, а багато жінок вирощують потрібні трави у себе на дачі. Ефект від ванни - розслаблення і підготовка до здорового сну. Нам буде потрібно: - 1 гілочка естрагону - 3 лаврових листа - 3 гілочки орегано - 7 листочків базиліка - 2 столові ложки геркулесу - 2 столові ложки морської солі - Марля (або мішечок з тонкої бавовни) Складіть марлю в кілька разів, в центр покладіть всі трави, зверху висипте геркулес і морську сіль. Зауважте марлю так, щоб вийшов мішечок. Повісьте мішечок на кран з водою, коли будете наповнювати ванну. Відмінна розслаблююча ванна готова!
|