|
Молоко ослиці Сучасні вчені підтвердили ефективність рецепта Клеопатри, яка приймала ванни з молока ослиці. Експерти відзначають, що цей продукт виключно благотворно впливає на зовнішність. З'ясувалося, що молоко допомагає позбавитися від зайвої ваги, а також нормалізує роботу серця. Молоко - продукт, безперечно, корисний. Але регулярне споживання коров'ячого молока може спровокувати появу зайвої ваги. З ослиним молоком така проблема вам не загрожує. Навпаки, доведено, що продукт покращує метаболізм, а це важливий фактор позбавлення від ненависних кілограмів. У чому секрет ослиного молока? Поряд з тим, що жирність ослиного молока набагато нижче, кількість поживних речовин у ньому вище. Багатий жирними кислотами Омега-3 і Омега-6, продукт знижує рівень поганого холестерину в організмі. Безпека підтверджує той факт, що його можна давати маленьким дітям. І при цьому ніякої алергії! Нарешті, осляче молоко - багате джерело кальцію, який зміцнює кістки і зуби. Протягом довгих десятиліть вчені вели суперечки про те, який чай більш ефективний для худнуть - зелений або чорний. Зазвичай в цих дебатах перемагав зелений, проте з часом чорному чаю вдавалося відновити репутацію в очах дам, які постійно сидять на дієтах. Нарешті, вчені з'ясували, що обидва види чаю - і чорний, і зелений - однаково ефективні в питанні поліпшення фігури. До такого висновку прийшли японці, в ході експериментів довели, що напої не дозволяють організму набирати зайву вагу навіть у тому випадку, якщо людина не звикла обмежувати себе в висококалорійної їжі. Тим більше актуально дане відкриття для тих, що худнуть, які час від часу дотримуються дієти, та й взагалі намагаються скоротити обсяг споживаних калорій. Висококалорійний раціон лабораторних мишей укупі з регулярним вживанням чаю ніяк не вплинув на вагу гризунів. При цьому миші з другої групи, яким чаю не давали, захворіли ожирінням. Вчені також підкреслюють, що напій є профілактикою підвищення рівня «поганого» холестерину, онкологічних захворювань, діабету другого типу, хвороби Паркінсона і серцево-судинних захворювань. І знову корисні списки. Топ-5 Експерти не тільки роблять відкриття, але і регулярно нагадують нам про те, що ми благополучно забуваємо. Нещодавно був опублікований список, який включає продукти, що сприяють позбавленню від «покладів» жиру в районі живота. Отже, згадаємо ... - Холодний картопля . Відмінна новина для любителів «другого хліба»! Від картоплі більше не потрібно відмовлятися - досить дочекатися, поки він охолоне. За словами вчених, холодний картопля більш корисний. Крім того, він містить менше крохмалю. Якщо ж доповнити улюблений продукт салатною заправкою на основі оцту, це і зовсім змушує організм виробляти гормони, пригнічують апетит. А адже худеющим тільки цього й треба! - Насіння і горіхи . Цю смакоту нічого не зіпсує, навіть високий рівень жиру. Вся справа в тому, що жири в насінні і горіхах поліненасичені, тобто корисні. - Бобові . Літо - саме час «накачати» організм вітамінами і корисними речовинами. Не забудьте про бобові, багаті антиоксидантами. Вони прекрасно руйнують тваринні жири, тому дуже скоро ви знову без праці влізете в улюблені джинси! Худніть із задоволенням!
|