|
Беззмінний супутник зими - суха шкіра. Причина досить прозаїчна - в приміщеннях жарко від обігріву опалювальними приладами, а на вулиці морозно і вітряно. Як результат, шкіра швидко зневоднюється, і на ній з'являються тріщини і зморшки. Проте не варто засмучуватися - поліпшити ситуацію в ваших силах! Змініть раціон Під впливом низьких температур в шкірі, яка є частиною видільної системи організму, знижується вироблення ліпідів. Це особливі речовини, що оберігають її від агресивного зовнішнього впливу «льодовикового періоду». Заповнити ліпіди можна за допомогою спеціального харчування, що включає незамінні жирні кислоти Омега-3. Дані кислоти в велика кількість містяться в морській рибі (лосось, оселедець, тунець, сардини, скумбрія », морепродуктах (краб, креветки), а також овочах і культурах (цвітна капуста, шпинат, квасоля). Цінним джерелом кислот є також кунжутне і льняне масло . Вживайте в день п'ять-шість волоських горіхів, включіть в дієту як мінімум два рази на тиждень порцію риби або приймайте спеціалізовані добавки. Користуйтеся «правильної» косметикою Спиртові лосьйони, тоніки, а також мило і гелі, що містять поверхнево-активні речовини і підсушують компоненти, в холодну пору року під забороною. Замість зазначених коштів придбайте декоративну і уходовую косметику з насиченим поживним складом і має високий фактор захисту від ультрафіолету. При схильності до «холодової алергії» (сверблячі висип рожевого відтінку на відкритих ділянках тіла) користуйтеся засобами з екстрактом календули, зеленого чаю, ромашки. Обов'язково практикуйте один раз на тиждень масаж обличчя. Чутливою, обвітреної і запаленій шкірі допоможуть делікатні масажні рухи поверху професійних сироваток і колагенових кремів. Шкіру без явних проблем подпитает масаж з використанням косметичних масел (авокадо, гарбуза, жожоба і карите). Дуже ефективні будуть зігріваючі процедури, як варіант, мінеральна термомаска на основі сульфату кальцію. Принцип її дії такий: після застигання кошти на обличчі виникає приплив крові, що відкриває пори. За рахунок цього активні компоненти, проникають в глибокі шари шкіри, насичуючи її необхідними речовинами. Крім цього маска має ефект ліфтингу. Відвідайте spa-салон! Запобігти занепаду сил, характерний для середини зими можна за допомогою spa-процедур. Відмінний вибір - масаж гарячими каменями. Зазначена процедура зігріває і розслабляє тіло. Проводиться наступним чином: підготовчий етап - пілінг, що поліпшує кровообіг, потім - опрацювання тіла розігрітим базальтом. Такий ритуал краси як лазерне омолодження стане відмінною підготовкою до наступу весняних місяців. Метод сприяє природному відновленню колагену. В результаті ви отримаєте пружну, підтягнуту і сяючу шкіру. Ефект лазерного впливу тримається протягом трьох-п'яти місяців. Провівши курс процедур в кінці зими, всі весняні місяці ви будете на висоті. Бережіть очі і губи! Важливим пунктом beauty-календаря краси на зиму є догляд за шкірою повік і губ. Догляд за століттями, які, як ви пам'ятаєте, у кілька разів тонше решти шкірного покриву обличчя, повинен включати нанесення жирних, інтенсивних засобів: кремів, масок і сироваток з вітамінами А і Е. Підтримати красу вій може туш з ланоліном, касторовою олією і вітамінами . Оскільки шкіра губ дуже чутлива до негоді, їй також слід приділити пильну увагу. Забудьте про блисках, вибирайте губні помади і бальзами, що містять велику кількість жирів. Щоб запобігти виникненню герпесу на губах внаслідок сезонного зниження імунітету приймайте полівітаміни і забезпечте собі здоровий сон. Мисліть глобально! Якщо в холодну пору року ноги приховані від сторонніх очей під щільними колготками або брюками - це не привід забувати про усунення існуючих проблем. Розберіться в причинах появи павутинок і зірочок на ногах. Відвідайте лікаря-флеболога і пройдіть повне обстеження. Дізнавшись витоки проблеми, приступите до її вирішення: Курсом від одного до трьох місяців застосовуйте венотоніки і препарати, які зміцнюють стінки судин. Практикуйте фізичну активність: при варикозі дуже корисні заняття на велотренажері, тренування в басейні, а також вправи, що припускають згинання ніг і махи в положенні лежачи. Більш радикальним способом позбавлення від естетичного дефекту є мікросклеротерапія. Це ін'єкційна методика. Застосовується такий спосіб: у вену вводять речовину склерозант, що володіє здатністю «заклеювати» змінені ділянки судин, виключаючи їх з кровообігу. Залежно від складності перебігу захворювання вам може знадобитися від однієї до десяти ін'єкцій. У відновний період рекомендовано носити компресійний бинт і білизну. Враховуючи сезонні потреби шкіри і тіла, ви зможете ефективно протистояти віковим змінам, виглядати юно і свіжо.
|