|
Від чого з'являються розтяжки? Розтяжки (стрії) - це дефекти шкіри, у вигляді смужок різних за розміром, що мають колір від білого до червоно-фіолетового. Розтяжки з'являються в результаті розривів шкірної тканини. У всіх людей різна еластичність шкіри і у багатьох вона просто не витримує навантаження і розривається. Міцність волокон, які лежать в основі епідермісу, залежить значною мірою від генетичних особливостей людини. У вагітних розтяжки частіше з'являються саме в силу того, що жінка різко додає у вазі, і шкіра не встигає «рости» з такою ж швидкістю. Тому вона просто «рветься». Зазвичай розтяжки з'являються в області стегон, грудей, на животі і сідницях. Однак вони можуть виникнути не тільки у вагітних жінок. Розтяжки можуть з'явитися навіть у чоловіків. Наприклад, у спортсменів або у тих, хто страждає ожирінням. Цьому сприяє різкий набір ваги і збій у гормональній системі. Коли розтяжки тільки з'являються, вони мають рожево-фіолетовий відтінок. Це відбувається через те, що судини просвічують через свіжий, тонкий шар сполучної тканини. Але, з часом, якщо шкіра грубіє, але не зростається, то вона приймає білий колір. На стрії ніколи не лягає засмага, так що на темній шкірі розтяжки видніше. Як уникнути розтяжок під час вагітності? Розтяжки краще попередити, ніж потім від них позбавлятися. Головним чином розтяжки на стегнах з'являються через зайвої ваги. Тобто, чим нижче у вас надбавка у вазі, тим менше буде розтяжок. Тому подбайте про свій раціон харчування відразу після того, як побачили дві смужки на своєму тесті на вагітність. Ще однією з головних причин появ рубців на шкірі є гормони. Давно відомо, що прогестерон робить шкіру менш еластичною. Це призводить до появи стрий на грудях і животі, навіть якщо у вас була незначна надбавка у вазі. Визначити, чи будуть у вас розтяжки чи ні, ви можете, запитавши у своїх мам і бабусь, чи з'являлися у них розтяжки під час вагітності. Адже більшу роль в еластичності шкіри відіграє саме спадковість. Якщо ваші предки по жіночій лінії ніколи не стикалися з подібною проблемою, то вас можна привітати! Це означає, що ймовірність того, що розтяжки будуть вас турбувати, зменшується в рази! Ну а тим, у кого в роду все-таки були стрії, потрібно займатися профілактикою шкіри заздалегідь. З чого починати? живлення По-перше, ваша їжа повинна бути низькокалорійної - це допоможе тримати вагу в нормі. По-друге, їжа повинна бути збалансованою, багатою всіма мінералами і вітамінами. Масаж Робіть регулярний масаж в проблемних зонах. Масаж ефективно покращує кровообіг. Ваша шкіра стане більш пружною і податливою. Тоді ймовірність того, що розтяжки з'являться на животі, буде набагато менше. Також можна обтирати груди м'яким махровим рушником, але не доторкайтеся до сосок, оскільки їх роздратування викликає скорочення матки і існує небезпека початку передчасних пологів. Душ Добре запобігає появі розтяжок контрастний душ, а так само повітряні ванни. Бажано щодня обполіскуватися, чергуючи холодну воду з гарячою. Щодня приймайте повітряні ванни по 10-15 хвилин. Це сприяє збереженню оптимального стану шкіри і нормалізує обмін речовин в епідермісі. Білизна Зручна нижня білизна надає підтримує дію і попереджає розтяжки. Компресійні колготки або панчохи допоможуть попередити і варикозне розширення вен. Гімнастика Робіть вправи для грудей, вони покращують еластичність шкіри. Такі вправи, як правило, завжди включені в фітнес-програму для майбутніх мам. Як позбутися від розтяжок? Якщо у вас розтяжки все-таки з'явилися, то бажано якомога швидше почати процес щодо їх усунення. Особливо важко прибрати старі, побілілі розтяжки. Лікування розтяжок - дуже довгий процес, він може зайняти кілька місяців, але й то 100% гарантії того, що вони підуть безслідно, немає. Народні рецепти Найбезпечніше для вагітної - це усунення рубців за допомогою народної медицини. Дуже поширений рецепт в народі від розтяжок - це муміє. Такий домашній крем зменшує розмір, рельєф і глибину розтяжок, знижує інтенсивність кольору. Спосіб виготовлення: У чайній ложці кип'яченої води розчиніть 2 - 4 г муміє. Змішайте з 80-100 г дитячого або антицелюлітного крему. Втирайте масу один раз в день в проблемні зони. Добре запобігає розтяжки - оливкова олія з вітаміном Е. Спосіб застосування: змішайте одну столову ложку оливкової олії з 650 мг вітаміну Е. Добре збовтайте і нанесіть на ті місця, які необхідно захистити від розтяжок. Медичні методи Якщо вагітність вже позаду, то ви можете звернутися за допомогу до косметолога. Лікар сам огляне вас і підкаже, які процедури вам зможуть допомогти. Можливо, це буде хімічний пілінг шкіри або лазерна терапія. Ви очікуєте появи малюка і на першому місці має бути ваше здоров'я і здоров'я майбутньої дитини. І такі дрібниці, як розтяжки, не повинні затьмарювати ваше життя. Прекрасно, якщо вони не з'явилися, але якщо стрії все ж є, ваш чоловік і ваш малюк будуть вас любити і з ними. Заради довгоочікуваної діточки можна потерпіти і невеликі розтяжки на шкірі.
|