|
Організм не вважає волосся життєво необхідним органом, але ми, жінки, з таким станом речей, звичайно ж, погодитися не можемо! Харчування зсередини і зовні Якщо волосся посилено випадає, можна припустити, що левова частка надходить в організм заліза йде потреби інших органів, а волоссю дістаються жалюгідні залишки. Спробуйте заповнити цей недолік такими залізовмісними продуктами, як: нежирне червоне м'ясо, дичина, яєчні жовтки, бобові й темно-зелені овочі. І обов'язково - гарбуз , У всіх видах! Гарбуз - чемпіон серед овочів за вмістом заліза. Крім того, в ній містяться вітаміни групи В, С, Е, РР, каротин, і навіть рідкісний вітамін Т, який сприяє прискоренню обмінних процесів в організмі, а крім того кремній, цинк і безліч інших мікроелементів необхідних нам для здоров'я та краси волосся. Крім дефіциту заліза, фахівці пов'язують посилене випадіння волосся з недостатнім рівнем вмісту кремнію в організмі. Так що, подбайте про те, щоб кремнію у вашому раціоні восени було якомога більше, їм багаті морепродукти і навіть звичайна вода , а також нешліфований рис, просо і вівсяна крупа . Також при нестачі кремнію рекомендується, - є більше сирих овочів, фруктів з шкіркою, і зелені (яблука, огірки, спаржа, кочанної салат, петрушка, білокачанна капуста, шпинат, селера, буряк), хліб з висівками і просто пити відвар висівок. Навіть виноградний сік, пиво і вино містять кремній. Звичайно, зловживати такими напоями як вино і пиво не слід, але застосування їх в якості ополіскувачів - один з найпростіших і дешевих способів зробити волосся здоровими, м'яким і блискучим. Особливо це стосується пива, тільки обов'язково свіжого і живого, - таке пиво прекрасний натуральний кондиціонер. Після ополіскування волосся пивом, через 20 хвилин прополосніте їх чистою водою. Ефект від процедури виходить не гірше, ніж від дорогого професійного кондиціонера. Маска з пива для зміцнення, густоти і росту волосся Невеликий шматочок (приблизно з долоню) житнього м'якушки заливаємо склянкою теплого пива і залишаємо «побродити» на пару годин. Потім гарненько збиваємо вінчиком (або змішуємо в міксері) і наносимо на сухі чисті волосся. Голову укриваємо поліетиленовою шапочкою або звичайним кульком і укутуємо махровим рушником. Через чверть години змиваємо маску теплою водою без шампуню. У період міжсезоння, як ніколи, корисно пити більше рідини, використовувати маски для волосся на основі різних рослинних олій Для сухого типу волосся, які найбільш чутливі до негативного впливу зовнішніх факторів, у тому числі і до зміни пори року, допоможе маска на основі обліпихи. Маска з обліпихової олії для зміцнення волосся Змішайте масло обліпихи, яєчний жовток, мед, трохи цибулевого соку. Капніть в суміш. Нанесіть на сухі чисті волосся, тримайте маску під утепленням від 30 до 40 хвилин. Змийте теплою водою за допомогою м'якого шампуню. До речі, вживати обліпиху в їжу в будь-якому вигляді, також надзвичайно корисно, особливо власницям сухих і ламких волосся. Для зовнішнього застосування підійдуть також суміші з рослинних олій і соку кореневищ елеутерококу або свіжого соку зелені петрушки. Такі склади для масок стимулюють ріст волосся, запобігають їх випадання. Маска реп'яхової медова для зміцнення волосся Змішуємо по одній столовій ложці: мед, реп'яхову олію, сік цибулі, дитячий шампунь. Додаємо в суміш жовток одного яйця, збиваємо і наносимо на коріння волосся. Укутуємо голову і тримаємо маску приблизно годину. Змиваємо маску теплою водою і споліскуємо волосся відваром березового листя або кропиви. Для жирного типу ефективне застосування спиртових препаратів з лікарських рослин в якості лосьйонів, в цьому випадку спирт видаляє з волосся надлишки жиру, розчиняє ефірні масла і смоли, які погано розчиняються у воді. Дбайливий догляд - запорука сили і краси волосся У період інтенсивної оздоровчої роботи з волоссям потрібно встановити для них щадний режим - Не сушити гарячим феном, що не укладати за допомогою гарячих щипців, поменше використовувати засоби для укладання з сильною фіксацією. Вкрай уважно слід підходити і до такої повсякденною процедурою як миття волосся. Багато що залежить від вибору шампуню. Можливо, волосся підказують вам, що пора змінити його марку, вибрати щось більш щадне, лікувальне? Наприклад, один з лікувальних шампунів від Rene Furterer (Франція). Хороший вибір для сухих ослабленого волосся «Поживний шампунь Karite »(Rene Furterer). Шампунь на основі масла карите (Ши), до його складу якого входить масло копри (висушена внутрішня оболонка кокоса), зволожуючий полімер і аміно-силікон. Регулярне застосування шампуню (1-2 рази на тиждень), поряд з іншими заходами, повертає здоров'я волоссю, відновлює їх пошкоджену структуру. Для гарного результату важливий і спосіб застосування, - нанести шампунь на шкіру голови, зробити легкий масаж, спінити і змити. Нанести повторно і залишити на 2-5 хв. Добре промити волосся. Добрі відгуки заслужили продукти ще однієї французької фірми - Klorane (Клоран) . Для боротьби з сезонним випаданням волосся в Лабораторії Клоран розробили спеціальну двухфазную формулу концентрату « КІНАФОР для жінок », що дозволяє стимулювати природний ріст волосся і відновлювати їх життєву силу. Входить до складу Клеома, рослина, багата сірковмісних амінокислотами, надає зміцнююча дія на структуру кератину, підвищуючи тим самим міцність волоса. Багатий і вибір лікувальних шампунів і бальзамів у цього виробника, - шампунь для догляду за жирним волоссям з екстрактом кропиви, з маслом манго для сухих, з молочком мигдалю для тонкого волосся, з хініном і комплексом вітамінів (В5, В6, В8), молочком папірусу для кучерявого волосся і т.д. Бажано, щоб вода для миття волосся була кип'яченої і не занадто гарячою (38 - 42 ° C). Волосся слід попередньо розчесати, при цьому забирається частина забруднення, та й волосся менше плутаються і обриваються. Шампунь наносите в невеликій кількості, спочатку на долоню, а потім на волосся, починаючи від коріння. При фарбуванні волосся віддавайте перевагу натуральним барвникам (ромашка, хна), або хоча б вибирайте максимально щадні фарби. Корисні для здоров'я волосся відвари і настої з трав і квітів, - ромашки, чистотілу, шавлії, деревію, кропиви, подорожника, календули. Для кожного типу волосся - своя трава. Сухим волоссю - настої з мати-й-мачухи, кореневища аїру болотного, материнки. Жирним волоссям більше підходять настої трави полину, хвоща польового, звіробою. Зверніть увагу і на те, як і чим, ви розчісували волосся. Адже розчісування волосся - це ще й своєрідний масаж шкіри голови, поліпшує кровообіг і живлення волосяних цибулин. Для щоденного розчісування волосся ідеально підходить масажна щітка, - овальної форми, плоска, з нейлоновими або найкраще натуральними зубчиками (з щетини або з дерева). На кінцях зубчиків повинні бути маленькі кульки-наконечники, оберігають шкіру голови і коріння волосся від травмування. Щоб розчесати мокре волосся, візьміть пластмасову або дерев'яну гребінець з широкими рідкісними закругленими зубцями (відстань між ними не менше 7 мм, а ширина самих зубців - 4-5 мм). Якщо домашні заходи з оздоровлення волосся не дають помітного ефекту, відвідайте трихолога. За допомогою спеціальних тестів і приладів лікар визначить причину виникнення даних проблем, намітить план лікування, або порадить до яких фахівців слід ще звернутися. Адже, якщо випадання волосся пов'язане з якимись проблемами зі здоров'ям - ні найкращі косметичні засоби, ні перевірені народні рецепти не впораються з ситуацією. Ну, а найкращим способом підтримувати волосся в здоровому стані, в будь-який час року, є, - дотримання правильного режиму харчування і розпорядку дня, правильний підбір миючих засобів, ретельний і дбайливий догляд.
|