|
Щоденна програма краси Прихід додому після роботи - приємна подія не тільки для вас і вашої родини, але й для ваших ніг. Монотонна ходьба на каблуках, вимушене стояння або сидіння протягом тривалого періоду часу здоров'я ногам не додають, а швидше навпаки. Тому догляд за ногами краще починати з релаксації. Домашня spa-процедура. Наповніть ванну теплою водою, додайте морської солі, трав'яного настою або хвойного екстракту. Занурте ноги по щиколотки у воду на 7-15 хвилин. Потім очистіть шкіру стоп за допомогою скрабу і відшліфуйте її спеціальною пилкою для ніг. Ваші старання не пройдуть даром - ця процедура позбавить шкіру від ороговілих клітин, попередить освіту натоптишів і мозолів. Інтенсивне зволоження. Наступним кроком на шляху до краси ніг стане зволоження. Скористайтеся кремом для догляду за шкірою ніг, у складі якого є антибактеріальні компоненти (профілактика грибкової інфекції), фруктові кислоти і масла (пом'якшують огрубілі ділянки), гліцерин і алое (відновлюють ліпідний баланс поверхні шкіри). Масаж стоп. Хороший масаж не тільки збільшить градус вашого настрою, але й допоможе поліпшити кровообіг, що в свою чергу, зробить шкіру стоп більш еластичною. Прийміть зручну позу сидячи. Покладіть праву ногу, зігнуту в коліні на ліву ногу так, щоб вам було зручно масажувати стопи. Розслабте м'язи і не поспішаючи розминайте стопу, рухаючись вгору від кінчиків пальців до коліна. Зробіть масаж іншої ноги. Щотижнева процедура краси Пом'якшення. Майстри нігтьового сервісу одностайні в думці - наші стопи потребують регулярного пом'якшенні. Справа в тому, що на увазі своєї природи і функціонального призначення шкіра стоп схильна до утворення натоптишів і мозолів. Відмінною профілактикою цих проблем і є якісне пом'якшення. Придбайте в аптеці спеціальні масляні маски або купіть флакон з маслом (підійде будь-яке нерафінована холодного віджиму). При нормальній шкірі стоп масляна процедура повинна проводитися один раз в 7-10 днів, при сухою і шорсткою - раз на три-чотири дні! Як робити? Перед сном нанесіть на стопи маску або просочіть маслом бавовняні шкарпетки і надіньте на «розпарені» ноги, потім оберніть стопи пекарської папером і поверху надіньте ще одні шкарпетки. Таким чином, постільна білизна залишиться чистим, а ноги отримають належний догляд. Вранці буде достатньо вимити ноги водою з милом. Косметичний догляд. Є альтернативою попередньому методу. Придбайте крем для ніг з кератолитическим ефектом. За рахунок вмісту фруктових і гідро- кислот цей продукт відлущує відмерлі клітини, роблячи стопи м'якими і гладкими. Крем слід наносити після вечірньої ванночки. Після обернути стопи харчовою плівкою і надіти поверху шкарпетки. Витримати не менше півгодини, зняти плівку і шкарпетки і відправитися в ліжко. Щомісячний догляд Педикюр. Ідеально, якщо цю процедуру ви довірите професіоналові. Протягом півгодини майстер нігтьового сервісу оточить ваші ноги співчутливої турботою, підсумком якої стане привабливий вигляд нігтів. Залежно від ваших потреб, майстер запропонує пройти розпарювальну ванночку, застосує відлущуючий скраб, делікатно видалить мозолі і натоптиші, зробить шліфовку стоп і забезпечить їх зволоженням. Потім проведе догляд за кутикулою, гігієнічну чистку нігтів з доданням їм правильної форми, і завершить процедуру нанесенням лаку. Все це ви можете повторити у себе вдома! Топ-3 ради від фахівців Якщо кутикула нігтя і шкіра стоп швидко грубіє, додайте в раціон вітамін А, адже саме він у відповіді за освіту рогового шару епідермісу. Вітамін можна отримати у вигляді капсул з аптеки або в якості дієтичного салату з натертої моркви, заправленого сметаною. Застарілі мозолі і натоптиші краще лікувати в салоні. Найбільш відомі методи - кріодеструкція і лазерна корекція. Перший спосіб - проблемна область заморожується азотом, після чого отмершую тканину верхнього покриву видаляють. Другий - огрубіла шкіра стоп «випаровується» лазером, завдяки чому проблема повністю зникає. Для облечения трудових буднів ваших ніг носите взуття з дихаючих натуральних матеріалів зі спеціальними ортопедичними устілками. Останні допомагають правильно розподіляти навантаження на стопу, що позбавляє ноги від втоми і є профілактикою багатьох проблем з ногами. РЕГУЛЯРНЕ у догляді за шкірою стоп - кредо здоров'я ваших ніг і краси. Будьте послідовні у своїх діях, і це принесе гідні плоди!
|