|
Яблучний оцет цілком справедливо називають диво ліками від самої природи. Якщо ви ніколи не використовували його для рецептів краси, то в лікувальних цілях спробувати варто. Він вже допоміг багатьом жінкам в усьому світі. Одне з найцінніших властивостей яблучного оцту - здатність вбивати вільні радикали в організмі . А, як відомо, вільні радикали є причиною багатьох смертельних захворювань, таких як високий кров'яний тиск і зупинка серцевої діяльності. Друге якість, за яку можна полюбити оцет, - це його здатність надавати організму лужність . Незважаючи на те, що оцет начебто кислий, всередині нашого організму він робить середу лужний, усуваючи кислотність. Коли середу в організмі стає лужний, багато хвороби зникають самі собою. Усуваються такі симптоми як головні болі, хронічна втома, запори, діарея і болі в суглобах. Варто нагадати і про велику кількість калію , Який міститься в оцті. Цей компонент необхідний нам для здоров'я (про це нижче). Але не тільки. Зміцнити нігті і зуби, стимулювати ріст волосся - ці властивості оцту відомі багатьом жінкам. А тепер прості рецепти для зміцнення здоров'я: Засіб від алергії Оцет допомагає від сезонної алергії. Рецепт гранично простий: розчиніть в склянці води столову ложку яблучного оцту. Приймайте 3 рази на день. Цей спосіб розріджує слиз і є антигістамінним. Засіб від нежиті і синусних інфекцій Щоб прочистити інфекцію з пазух при перших ознаках пийте розбавлений оцет. Ефективно зупиняє нежить на самому початку простудних або алергічних захворювань. Засіб від зайвих кілограмів Протягом століть оцет використовували як засіб для зниження ваги. Потрібно приймати воду з додаванням оцту перед кожним прийомом їжі. Найдоступніша детокс-програма - це оцет з водою вранці. Більш жорсткий варіант - розвантажувальний день на воді з оцтом. Детоксикація є важливим кроком, якщо у вас в планах схуднути. А страждають ожирінням слід знати, що оцет руйнує жирові клітини. Засіб від прищів Яблучний оцет - натуральне антибактеріальну та антисептичний засіб. Це робить його ідеальним тоніком для шкіри з прищами, жирної шкіри, а також шкіри, схильної до акне. Такий тонік можна вважати хорошою профілактикою вугрової висипки. Рецепт тоніка такий же простий, як все оцтові рецепти: яблучний оцет і вода змішуються в співвідношенні 1: 1. Зберігають у холодильнику не довше тижня. Засіб від високого рівня холестерину Натуральний яблучний оцет містить пектин, що допомагає знизити підвищений рівень холестерину в крові і впорядкувати артеріальний тиск. Усього однієї ложки яблучного оцту буде достатньо, щоб знизити рівень холестерину. Додавайте оцет у воду, ранковий чай або заправляйте їм салат. Для ефекту достатньо всього 1 ст. ложки в день. Якщо додавати яблучний оцет в процесі готування других страв, то можна за місяць знизити рівень холестерину на цілих п'ять пунктів, ви також будете трохи втрачати вагу. Можна додавати оцет в сік (яблучний або виноградний), 1 столова ложка на склянку, випивати на ніч. Засіб від грибкової інфекції Якщо ви схильні до дріжджовим інфекцій (наприклад, Candida), то, напевно, вже знаєте про оцет. Яблучний оцет вбиває грибок Candida, оскільки кислотний характер оцту не є дружнім для дріжджовий інфекції. Перед кожним прийомом їжі приймайте ложку яблучного оцту для контролю над грибком. Засіб при артриті Простий яблучний оцет полегшує болі в суглобах і вважається народним засобом від артриту. Як і в попередніх випадках, краще застосовувати його в комбінації з водою або чаєм. Можна в такий напій додавати мед, це робиться і для смаку, і для більшої ефективності. Засіб при діабеті За даними медичного порталу WebMD.com, використання яблучного оцту може нормалізувати рівень цукру в крові. Людям з цукровим діабетом 2 типу показано прийняття двох столових ложок оцту на ніч, щоб знизити рівень глюкози в першій половині дня. Засіб для зниження кров'яного тиску Потрібен сирої яблучний оцет, отриманий бродінням і холодним віджиманням, непастеризований, з натуральних яблук. Такий продукт має максимальну користь. Він містить калій, необхідний для лікування високого кров'яного тиску. Змішайте 2 столові ложки яблучного оцту і стакан фільтрованої води. Пийте складу три рази на день. Можна додавати для смаку лимонний сік. Якщо любите пити чаї, то такий склад можна додавати в чай, підсолоджувати медом або стевией, проте при діабеті від меду слід відмовитися. Засіб від остеопорозу Для літніх людей, і особливо жінок, проблема вікової втрати кісткової маси призводить до такого захворювання як остеопороз. Якщо змішувати споживані фрукти, овочі і м'ясо з невеликою кількістю оцту, то кальцій перестане вимиватися, мінеральна щільність кісток підвищиться. Увага! Перед використанням перерахованих рецептів проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
|