|
Регулярне включення в раціон невеликої кількості яблучного оцту прекрасно впливає на стан здоров'я і зовнішнього вигляду, допомагає впоратися з багатьма хворобами. Застосовують яблучний оцет як у всередину, так і наносячи на шкірні покриви. У першому випадку потрібно бути гранично обережним, адже це - перш за все, хімічна речовина-кислота. Тому приймати більше двох ложок обов'язково розбавленого водою або соком оцту в день не рекомендується. Користь для здоров'я У яблучному оцті багато яблучної кислоти і калію. Вони допомагають знизити артеріальний тиск і рівень холестерину. Нерідко цей оцет використовують, щоб зупинити печію, нормалізувати травлення і позбутися зайвого жиру. Іноді його призначають хворим на цукровий діабет, оскільки він допомагає знизити рівень цукру або глюкози в крові. Незамінний яблучний оцет для лікування ангіни і нежиті. Полоскання з розчином оцту і води допомагають підтримувати в нормі гігієну ротової порожнини. Яблучний оцет прекрасно бореться з виникненням зубного каменю. Він допоможе вбити бактерії і усунути запах з рота. Найчастіше оцет змішують з водою або соком, зрідка в нього додають мед. Домогосподарки використовують яблучний оцет і як інгредієнт для салатних заправок і заготовок на зиму. Недоліком яблучного оцту можна назвати його різкий, специфічний запах, який і відштовхує від нього багатьох людей. Однак якщо розвести його з водою, то неприємний аромат можна значно знизити. Протипоказаний яблучний оцет вагітним і годуючим жінкам, а також людям з хронічними захворюваннями шлунка, кишечника. Користь для краси Багатьом може здатися, що на косметичні властивості яблучного оцту стали серйозно звертати увагу лише в останні роки. Але відомо, що велика цариця Стародавнього Єгипту Клеопатра активно використовувала оцет з яблук для підтримки своєї краси, легенди про яку збереглися і до наших днів. Завдяки оцту можна дуже добре очистити шкіру і вирішити проблеми з висипом вугрів. Кислота, що міститься в яблучному оцті, працює як пілінг, отшелушивая старі клітини шкірних покривів, які згодом заміняться новими, більш здоровими. Він також допомагає відрегулювати рН шкіри. Для цього потрібно ретельно змішати одну частину яблучного оцту з двома частинами води і використовувати засіб в якості тоніка. Промокніть в нього ватний тампон і протирайте їм підборіддя, ніс і лоб. Якщо ви обгоріли на сонці, то просто додайте склянку яблучного оцту у ванну і полежіть у ній. Біль пройде, і спаде почервоніння. Для додання блиску волоссю після використання будь-якого шампуню на них рясно наносять розчин яблучного оцту з водою. Через 3-5 хв. все ретельно змивають теплою водою. Такий засіб допоможе простимулювати волосяні фолікули, що призведе до зростання волосся, позбавить від сверблячки і лупи. Якщо ви робите педикюр самостійно, то опустіть ноги в гарячу воду з додаванням чудодійного яблучного оцту. Така ванночка володіє антигрибкові дією і робить шкіру стоп м'якше і ніжніше. При вікових пігментних плямах рекомендується змішати одну столову ложку апельсинового соку з двома столовими ложками яблучного оцту. Цією сумішшю протирають проблемні місця. Яблучний оцет - це ідеальний засіб для тих, хто хоче схуднути. Він входить в раціон відомих дієт. На думку фахівців, його потрібно приймати всередину по дві чайних ложки розчинених у склянці кип'яченої води по три рази на день перед трапезою. Курс триває близько місяця. Бажано пити розбавлений оцет відразу після пробудження і бажано натщесерце. У цьому випадку варто обмежити споживання солі, яка затримує в організмі рідина. Якщо напій здається дуже кислим, в нього можна додати трохи сиропу або меду. Готуємо яблучний оцет будинку Візьміть кілька стиглих яблук, дрібно поріжте їх або перекрутіть на м'ясорубці. Залийте їх кип'яченою теплою водою з цукром, у співвідношенні приблизно 1 ст. ложка цукру на 1 склянку води. Додайте до цієї суміші невелику щіпку дріжджів і шматочок житнього хліба. Накрийте ємність марлею і залиште її приблизно на 10 днів у темному прохолодному місці. Не забувайте час від часу помішувати суміш дерев'яною ложкою. По закінченні цього терміну крізь марлю відцідіть рідину в банки. Саме в них майбутній яблучний оцет буде бродити цілий місяць. І ось - чудодійний засіб готово! Користуйтеся ним на здоров'я!
|