|
У молоко спершу пірнай, Тут в казан з водою вареної, А оттудова в студеної. На коника Іван глянув І в котел негайно пірнув, Тут в інший, там в третьому теж, І такий він став пригожий, Що ні в казці не сказати, Ні пером чи не написати! «Коник-Горбоконик», Петро Єршов Всі ми вже звикли використовувати для оздоровлення та поліпшення зовнішнього вигляду різні СПА-процедури, а з приходом холодів все частіше виникає думка: а чи не сходити в сауну - погрітися, змити хвороби, стрес і втому, омолодитися? Поряд з традиційними парилками, фінськими і російськими лазнями все частіше в рекламних матеріалах миготять пропозиції відвідати інфрачервону сауну. Що це за диво техніки таке, і в чому її відмінності від інших саун і лазень? В основі цієї новинки лежить прямий прогрів тіла людини інфрачервоними (тепловими) променями. Традиційні сауна і лазня можуть запропонувати тільки нагрів поверхонь тканин тіла. У звичайній сауні з температурою повітря близько 120 градусів тіло прогрівається на глибину всього близько 1 мм, так як спрацьовує механізм блокування поширення потужних потоків тепла всередину тіла. У інфрачервоній сауні промені проникають в організм людини на глибину 4-5 сантиметрів, тому прогріваються всі внутрішні органи, притому, при набагато нижчій температурі повітря всередині сауни (40-60 градусів). У порівнянні з традиційними саунами і лазнями процедури переносяться набагато легше, знижується ризик травмування органів дихання, звуження судин і, як наслідок, запаморочення. • Інфрачервона сауна - вірна помічниця в боротьбі з целюлітом і зайвою вагою. Результати досліджень показують, що за 30 хвилин втрачається вага від 0, 3 до 1, 2 кг, залежно від індивідуальних особливостей організму. • Відвідування інфрачервоної сауни зміцнює імунну систему, покращує кровообіг, прискорює обмін речовин в організмі, спалюються зайві калорії (до 2400 Ккал.), Що можна порівняти з пробіжкою на 10-15 км, проходить відчуття втоми і сонливості. • Тканини збагачуються киснем, сильніше розкриваються і очищаються пори, тому в 2-3 рази вище потовиділення і на порядок ефективніше виводяться шлаки. У складі поту міститься приблизно 80% води і 20% твердих речовин, таких як холестерол (холестерин), токсини, кислоти, шлаки, нікотин, важкі метали тощо У результаті рясного потовиділення, розкриваються навіть ті пори, які не функціонували багато років. Видаляються відмерлі клітини, шкіра стає гладкою, пружною і еластичною. Відбувається очищення шкіри, необхідне для проведення косметичних процедур. Усувається ряд нашкірних захворювань: вугрі, прищі, кропив'яний висип, лупа. Поліпшується колір обличчя, розгладжуються зморшки, шкіра виглядає молодшою. Шрами і рубці на шкірі, навіть колоїдні, пом'якшуються, а в ряді випадків розсмоктуються. Знижується рівень неприємних запахів, що виділяються шкірою. Інфрачервона сауна ефективна для лікування та профілактики багатьох захворювань - їх список зайняв би цілу сторінку - тут і порушення сну, і серцево-судинні захворювання, і захворювання нирок, і багато інших. Але, тим не менш, є у неї і протипоказання: Вагітність Нещодавно перенесений інфаркт або інсульт Часті непритомність Важка ступінь склерозу, нервові розлади Наявність вживлених штучних органів Ну, а всім іншим можна порадити, хоча б пару разів на тиждень відвідувати процедури в інфрачервоній сауні, або придбати міні-сауну для домашнього користування. Зовні стандартна інфрачервона кабіна являє собою шафу з екологічно чистих матеріалів (натурального дерева) зі скляними дверима. Інфрачервоні випромінювачі монтуються в стінах і під сидіннями. Місця кабінка багато не займає, і підключити її дуже просто, потрібна звичайна розетка 220 вольт - і вже через 15 хвилин після включення можна насолоджуватися унікальною косметичної та оздоровчої процедурою. За 20-30 хвилин в кабінці досягається результат (по спалюванню калорій) такий же, як за 2-3 години в традиційній лазні. А нанесення на шкіру після інфрачервоних процедур живильні креми дають набагато більший ефект. Якщо ви погано переносите теплові процедури в інфрачервоній кабіні, можна відключити тепловий режим і лікуватися виключно променями. Банна процедура в інфрачервоній сауні дещо відрізняється від традиційної - ви півгодини спокійно сидите в кабінці, випрямивши спину і витягнувши руки вздовж тулуба, потім приймаєте теплий душ, щоб змити піт. І ніяких контрастних процедур! Щоб компенсувати втрату вологи, після сеансу корисна чашечка запашної зеленого чаю. Що ще дуже суттєво: після інфрачервоної сауни ви не відчуваєте розслабленість і сонливість, а, навпаки, відчуваєте приплив енергії та бадьорості, так що, можна відразу братися за різні важливі поточні справи. Інфрачервона сауна незамінна для тих, хто хоче бути завжди молодий, красивий і здоровий!
|