|
Розвінчаний міф про знаменитих американських усмішках. Раніше вважалося, що будь посмішка завжди краще, ніж її відсутність. І навіть посмішка через силу корисна - вона допомагає позбутися негативних почуттів, і в цілому, є запорукою більш оптимістичного самопочуття. Зараз ця установка визнана неспроможною. Психологи Північно-Західного Університету встановили, що підроблена посмішка не рятує від негативу і поганого самопочуття. Навпаки, посилює проблеми. Тому вчені радять спочатку спробувати знайти причину своїх переживань, і не сподіватися на несправжні посмішки і ефект аутотренінгу. Автор: MyCharm.ru: Юлія Гнедина |