|
Обличчям до проблеми Ще недавно, шопоголізм вважався милою особливістю, тепер же фахівці б'ють на сполох: це хвороба. Шопоголізм - це патологічна залежність від покупок. Людина перестає контролювати свої витрати, в момент придбання нових і непотрібних речей відчуває ейфорію. Існує кілька видів шопоголизма: • Спонтанний - Це найпоширеніший і, мабуть, нешкідливий вид. Такі люди, приходячи в магазин, можуть піддатися спокусі і купити щось по акції зі знижкою. Як правило, це не особливо впливає на їхній бюджет. • Усвідомлений - Людина знає, що він шопоголік, але не вважає це негожим. Найчастіше це жінки. Вони приходять в магазин з чіткою метою: зробити собі приємність. Для такого шопоголіка прогулянка по торговому центру з покупкою вподобаних речей - відмінний спосіб зняти стрес. Зазвичай такі набіги відбуваються нечасто і людина віддає собі звіт у витратах. • Цілеспрямований - Найнебезпечніший вид. Потрапляючи в магазин, ці шопоголіки скуповують все, що бачать. Такі люди часто оформляють моментальні кредити і в момент витрачають всю зарплату. Для лікування такої залежності необхідний фахівець. До речі шопоголізм заразний! Спілкуючись з шопоголіком, ви мимоволі переймаєте його звички. А ще він передається у спадок. Приміром, у матері схильної до необдуманих покупок, швидше за все дочка буде такою ж. Тільки справа тут, звичайно, не в генах, а в поганому прикладі, якому дочка послідує з великою часткою ймовірності. Шопоголік ви? Звичайно, в цьому мало хто зізнається прилюдно. Але самому собі можна, особливо знайшовши деякі ознаки. Отже, ви шопоголік, якщо можете погодитися хоча б з декількома твердженнями: 1. Ви щораз купуєте трохи більше, ніж запланували. 2. Потрапивши в магазин вам ніяково вийти без покупки. 3. При нормальній зарплаті, ви постійно маєте потребу в грошах, оскільки витрачаєте більше, ніж можете собі дозволити. 4. Банку кави і шоколадка в подарунок - вигідну пропозицію, чи не так? (І нічого, що ви взагалі-то хотіли купити чай ... Адже в господарстві все знадобиться!) 5. Ви не пройдете повз розпродажі в парфумерному магазині, навіть якщо на вашому туалетному столику порошаться десятки флаконів. 6. Ви приховуєте частина покупок від близьких або не кажіть їм реальних цін своїх придбань. 7. Шопінг - кращий засіб від поганого настрою чи просто нудьги. 8. Ви частенько купуєте речі, що вибиваються з вашого гардеробу. Вони роками висять в шафі з етикеткою. 9. Ви не вважаєте, що залежні від шопінгу. Може лише зовсім небагато! Та й що в цьому поганого? 10. Близькі та друзі вже не соромляться вам говорити про те, що ви живете не по кишені і купуєте багато дурниць. 11. Відмова подруги від запланованого спільного шопінгу вас ніколи не зупинить. Ви навіть зрадієте: ніхто не заважатиме під ногами. Шоп-Стоп! Як і будь-яку залежність, шопоголізм перемогти складно, але можна. Якщо випадок не запущений, то допомога фахівця не буде потрібно. Іноді достатньо самоорганізації і планування. Перед походом у магазин складіть список того, що плануєте купити і ні за яких обставин не виходьте за його рамки. Це стосується продуктів. Якщо ж метод не діє, відмовтеся від довгих списків і купуйте за 1 похід по 4-5 найменувань, так ви знизите ризик взяти зайве. Перед походом в торговий центр з метою оновлення гардероба, чітко сплануйте, що збираєтеся взяти. Вам не потрібна шістнадцята блузка синього кольору, і ні-ні-ні - вам не потрібні ці кислотно-зелені колготки! Для надійності візьміть з собою союзника: нехай гальмує вас. Раз і назавжди відмовтеся від кредитів, особливо моментальних. Ви отримаєте річ, яка порадує всього пару днів, а відсотки будете виплачувати ще довго. Носіть з собою невелику суму грошей. Ніяких карток і кредиток. Не ходіть в магазин в поганому настрої. Якщо ж нічого не допомагає і ви обростаєте боргами і кредитами, але все одно останні гроші віддаєте за нову сумочку, визнайте свою проблему, і зверніться до фахівця!
|