|
Взагалі, зробити це можна по-різному. Зокрема, по суті процедури. Адже іноді так хочеться зробити собі приємне, і не знаєш що вибрати. Ось деякі послуги, які надають салони та інші місця, де є spa. І почнемо ми з найпоширеніших видів масажу. • Точковий масаж. Це стародавня техніка масажу. Спеціаліст натискає на певні точки тіла, в результаті ваше самопочуття помітно поліпшується. Вважається, що так можна вилікувати деякі хвороби. Але в салонних процедурах достатньо часто впливають на ті точки, які безпосередньо пов'язані з нашим зовнішнім виглядом. Наприклад, точки, розташовані на обличчі. Така процедура сприяє виведенню токсинів, а також підсилює вироблення колагену шкірою, в результаті чого контур обличчя підтягується. • Краніосакральна терапія. Це техніка масажу, яка сфокусована на шиї та голові. Система тут складна. До вас будуть прислухатися і обмацувати. Так як терапія заснована на вірі в те, що у кожної людини є своя життєва сила, яка розноситься по організму через спинну рідину. Ось з цим і працюють фахівці цього профілю. • Дуо масаж. З назви випливає, що масаж роблять одночасно два фахівця. Техніка може бути абсолютно будь. • Шиатцу. Заснований на тому, що все тіло людини опоясане лініями, по яких тече енергія. І якщо якась із них блокується, то людина починає хворіти. Тому масаж впливає на енергетичні точки організму. Іноді його називають ще японським массажом. Зазвичай його роблять на підлозі або на дуже низькому столі. Одяг також можна не знімати, так що якщо не хочете роздягатися - цей масаж для вас. Він допомагає зняти напругу, біль, стрес, і інші малоприємні симптоми втоми або хвороби. Такий масаж добре зарекомендував себе в якості засобу, що допомагає впоратися із занепокоєнням, нервозністю, браком енергії, головними болями, поганим кровообігом і т.п. • Рефлексотерапія. Ця техніка масажу також народилася на Сході. Основа - масаж стоп, на яких знаходяться точки, що відповідають за стан різних органів. Масаж триває в середньому 45 хвилин (так-так, 45 хвилин будуть масажувати ваші ніжки). Цей масаж допомагає зняти напругу в ногах і розслабитися всьому тілу. Запам'ятайте, що вам не повинно бути дуже боляче. Процедура повинна бути приємною. Якщо є дискомфорт, скажіть про це фахівцеві. Відгуки про це масажі різні. Хтось відчуває легкість тільки в ногах, іншим же здається, що масажували все їхнє тіло. Всі сходяться в одному - це шалено приємно. • Лімфодренаж. Ця техніка масажу впливає на лімфатичну систему організму. Масаж повинен починатися з шиї, так масажист підготовляють всю систему до масажу. Рухи повинні бути м'якими. Процедура у різних людей різна, тому все залежить від того, що ви бажаєте отримати в результаті. Мета масажу - збалансувати потік лімфи. Деякі порівнюють цей вид масажу з Шиатцу або масажем гарячими каменями. Більшість людей відзначає, що після курсу такого масажу вони стають більш енергійними, спокійними, і їх обмін речовин став значно швидше. • Siddha Vaidya. Особливість цього масажу в тому, що тут використовуються сухі трави, загорнуті в мішок, і підігріте масло. Мішечком з травами масло наноситься на шкіру масажними рухами. Так як масло тепле, воно надає розслабляючу дію на м'язи. Показання: ревматичні болі, м'язові болі, стрес, проблеми з імунною системою. У середньому сеанс триває 60 - 75 хвилин. • Рейки масаж. Ця техніка виникла в Тибеті боле 2500 років тому. Опускаючи подробиці, перейдемо до суті питання. Вважається, що такий масаж може зняти біль, підвищити опірність організму інфекціям і зняти стрес. У теорії, вся наша фізична біль викликаний нашим емоційним станом. Сама суть процедури полягає в наступному: фахівець (назвемо його так) налаштовується на вас. Він кладе руки на енергетичні точки і концентрується на лікуванні. Далі від нього до вас відкривається потік хорошої енергії, в результаті чого ваше тіло саме починає лікувати те, що може. Загалом, рейки - лікування через руки. Вся проблем - знайти хорошого фахівця. • Підводний масаж. За технікою виконання схожа Шиатцу, тільки під водою. Знімає напругу в м'язах, відновлює потік енергії в організмі. • Масаж Кейсі-Рейлі. Це дуже інтенсивний масаж, що використовує сильні натискання. У процедурі використовується підігріте касторове масло. Варто також згадати і всім відомі види масажу: антицелюлітний, масаж водоростями, і масаж обличчя. Взагалі існує більше 80 видів масажу. Перераховані вище - це найпоширеніші техніки, які надають сучасні салон і spa-центри. Так що тепер ви легко зможете зорієнтуватися і вибрати той вид масажу, який вам потрібен. Проте варто пам'ятати, що всі процедури мають певні протипоказання.
|