|
Справжнє ім'я актриси - Деметрія Гінес. Прізвище Мур вона залишила від свого першого чоловіка - рок-музиканта Фредді Мура і навіть не змінила її, коли одружилася з актором Брюсом Віллісом. І, незважаючи на те, що в 2007 році кінозірка офіційно змінила своє прізвище на нову, Катчер, світ знає її і знатиме як Демі Мур. Демі Мур розставила у своєму житті пріоритети: на першому місці діти і чоловік, на другому - акторська кар'єра. Але і в останньому випадку вона домагається неймовірних перемог і світової слави. Успішна і широко відома актриса, турботлива мама, любляча дружина і просто красива жінка. У такому віці володіти витонченою фігурою дається можливим не кожному. Але Демі Мур не приховує свій секрет стрункості - це система харчування . Дійсно, нічого дивного в цьому немає, тому що кожна жінка хоча б раз у житті замислювалася про правильність свого харчування, і половина з нас дотримувалася якихось дієт. Демі воліє сироїдіння, хоча і дотримується його не так суворо, як багато сироїди, - страви в сирому вигляді складають близько 75% раціону. Основні продукти - пророслі зерна і трави, горіхи, сухофрукти, салат з томатів, спаржі і авокадо, чай з м'ятою та цитрусові соки. З особливих вивертів Демі Мур можна відзначити гострий перець Чилі, який вона додає в їжу для стимулювання обміну речовин і прискорення спалювання жиру, а також томатний коктейль, адже помідори самі низькокалорійні овочі. З солодкого актриса воліє заморожений сік з вишні без цукру. Сніданок - проросла пшениця - 3 зерна, насіння гарбуза, мигдаль - 50 гр, салат з фруктів без заправки - 150 гр і знежирене молоко - 200 мл; Обід - сочевиця - 50 гр, заправлена оливковою олією, і салат з капусти, авокадо і помідорів - 100 гр, м'ятний чай - 1 склянка; Вечеря - овочевий суп - ½ порції, насіння соняшнику - 20 гр, теплий салат з спаржі і кедрових горіхів - 100 гр і свіжа малина. Протягом усього дня актриса п'є необмежену кількість води і свіжих соків. До напоїв з пакетів налаштована негативно. Не вживає солодощі і білий хліб. Це важливо і цікаво! Звичайно, плюс в сироїдінні помітний - нічого не потрібно готувати, та й для організму таке харчування надає ряд позитивних впливів, у тому числі очищення від шлаків і позбавлення від зайвих кілограмів . Але перш, ніж перейти на сироїдіння, слід ознайомитися з зворотною стороною медалі -не нашкодите ви собі в кінцевому рахунку . Особливу небезпеку викликають сире м'ясо і риба, до яких травна система з народження не звикла і від яких в неї можуть потрапити різні паразити, у тому числі сальмонела . Тому при покупці сирого м'яса і риби необхідно переконатися в їх якості та свіжості . На сьогоднішній день у багатьох країнах відкриваються ресторани, в яких подають страви тільки в сирому вигляді . Особливо вони популярні в Японії, де вам запропонують сиру рибу, восьминога, кальмарів і навіть м'ясо курки . Ці продукти не піддаються ні заморожуванню, ні тепловій обробці . Їх трохи охолоджують, а потім готують з різними соусами, і деколи навіть важко вгадати, що насправді вони сирі . Не можна не відзначити, як красиво і молодо виглядає шкіра актриси. Як зазначає Демі, важливо берегти шкіру від прямих сонячних променів і стежити за щоденним її очищенням і зволоженням, тому вона застосовує тільки якісну косметику. Чарівна і яскрава особистість Демі Мур своєю неймовірною зовнішністю кидає виклик часу і віком. І це може робити кожна жінка!
|