Ніколь Кідман: секрет стрункості і молодості
 У неї є все: природна краса, елегантність і стиль, жіночність та сексуальність, внутрішня сила і прагнення до перемог. Вона така, якою ми бачимо її на екранах, обкладинках журналів та килимових доріжках. Ніколь Кідман, її ім'я знають всі, її усмішка примушує посміхнутися у відповідь, а погляд - зупинитися і замилуватися.

Вперше на екрані Ніколь Кідман з'явилася у віці 15 років, знявшись у музичному кліпі «Bop Girl» співака Пета Уїлсона. Потім було кілька ролей на телебаченні і в серіалах. У 1989 році Кідман знялася у фільмі «Мертвий штиль» і підкорила Голівуд. Струнка дівчина, з білою шкірою і копицею рудого волосся, стала обожаема усіма глядачами Сполучених Штатів. Вона - перша актриса з Австралії, що отримала в 2003 році премію «Оскар» у номінації «Краща жіноча роль» і яка стала триразовою володаркою премії «Золотий глобус».

У 1990 році молода актриса виходить заміж за вже успішного на той момент голлівудського актора Тома Круза. На жаль, шлюб дав тріщину і в 2001 році почався довгий шлюборозлучний процес, який супроводжувався у Ніколь тривалої депресією.

 Ніколь Кідман: секрет стрункості і молодості
   Але акторське життя не стояла на місці, втягуючи Кідман у нові зйомки і нові ролі. Її особа зацікавила будинок моди «Шанель» - Ніколь знялася в рекламних роликах для парфумерного бренду «Шанель №5» отримала найвищий гонорар в історії реклами.

У 2006 році актриса знову виходить заміж - її обранцем став австралійський співак Кіт Урбан.

Зйомки, переїзди, сімейне життя - життя Кідман розписана по годинах, при цьому вона встигає приділити увагу своїм дітям і завоювати любов і визнання глядачів всього світу. Але як актрисі вдається поєднувати стільки обов'язків і залишатися завжди усміхненою, стрункою і молодий? У чому полягає зоряний успіх її краси?

Секрет молодості Ніколь Кідман дуже простий, і актриса не робить з цього таємниці. Йога, багато свіжих фруктів і чистої питної води допомагають уникнути їй появи ознак передчасної старості. Звичайно, не обходиться справу і без антивікових кремів, але Ніколь віддає перевагу косметичним засобам тільки з натуральними інгредієнтами. Її порцелянова шкіра вимагає дуже трепетного догляду, особливо захисту від ультрафіолетових променів, тому Ніколь завжди використовує сонцезахисний крем і в звичайному житті часто носить капелюх. Але втекти від чуток в світі шоубізнесу просто неможливо. Багато ЗМІ випускають публікації, присвячені пластичним операціям актриси і її пристрасті до ботоксу. Сама Ніколь повністю заперечує такий спосіб індивідуалізації. «Я абсолютно натуральна» , - Посміхається вона. Чи так це насправді, ми, шанувальники актриси, дізнатися не зможемо, але, не дивлячись на будь-які засоби, як і раніше будемо милуватися чарівною і жіночною Ніколь.

 Ніколь Кідман: секрет стрункості і молодості
Дивлячись на ці фото Кідман насилу віриться в відсутність Ботокса


Я завжди захоплювалася доглянутими і яскравими волоссям голлівудської красуні. Виявляється, крім шампуню, для миття волосся актриса використовує журавлинний сік. Завдяки чому волосся набуває природний червонувато-рудуватий відтінок. Як готує еліксир сама Ніколь, залишається секретом. Але ми можемо спробувати скористатися наступним рецептом живильним журавлинною маски для волосся .
Інгредієнти:
свіжа журавлина - 3 ст. ложки,
петрушка - 5 гілочок,
оливкова олія - ​​1 ст. ложка.


Журавлину і петрушку розімніть, отриманий сік процідіть і змішайте з оливковою олією. Готову суміш втирайте в корені волосся і накрийте плівкою або спеціальної шапочкою для масок. Через 20 хвилин волосся ретельно промийте з шампунем.

 Ніколь Кідман: секрет стрункості і молодості
 Ніколь завжди підтримує себе в хорошій фізичній формі: займається йогою, плаває в басейні і грає в теніс. Для очищення організму від шлаків актриса протягом трьох днів п'є овочеві і фруктові соки, трав'яні настої і воду, виключивши алкоголь, чорний чай, чорна кава і цукор. Коли під час двох вагітностей вона набирала зайві кілограми, доводилося сідати на сувору дієту. І постать актриси поверталася до колишніх параметрах вже через 2 місяці після пологів.

Якщо ви хочете скинути 6-8 кілограмів всього за 14 днів, зверніть увагу на дієту Ніколь Кідман. Розглянемо зразкове меню:

Перший день: Сніданок - кава без цукру;
Обід - 2 варені яйця, томати і шпинат;
Вечеря - відварне м'ясо і зелений салат.

Другий день: Сніданок - кава без цукру і сухарик;
Обід - відварене м'ясо;
Вечеря - шинка і кефір.

Третій день: Сніданок - кава без цукру і сухарик;
Обід - томати, фрукти і селеру, обсмажений на рослинному маслі;
Вечеря - терта морква - 1 порція, 2 варені яйця, шматок сиру.

Четвертий день: Сніданок - кава без цукру;
Обід - терта морква - 1 порція, шматок сиру і 1 варене яйце;
Вечеря - фруктовий салат.

П'ятий день: Сніданок - кава без цукру;
Обід - нежирна відварна риба;
Вечеря - терта морква - 1 порція.

Шостий день: Сніданок - кава без цукру і сухарик;
Обід - куряче філе і зелений салат;
Вечеря - 1 варених яйця.

Сьомий день: Сніданок - кава без цукру;
Обід - відварне м'ясо і фрукти;
Вечеря - нежирна відварна риба, сирі або тушковані овочі.


 Ніколь Кідман: секрет стрункості і молодості
 Другий тиждень харчуватися за такою ж схемою. У день слід випивати не менше 1, 5 літра води без газу. Виключіть з раціону сіль, цукор і алкоголь. Дієта відноситься до розряду дуже суворих, тому насититися запропонованими стравами буде складно. Перед такою дієтою рекомендується проконсультуватися з лікарем-дієтологом.

І «продовжуйте завжди посміхатися, щоб не відбулося. Завтра буде новий день », - радить голлівудська актриса.
Автор: Alesya Marchenko