|
Алопатичне підхід з його вузькою спеціалізацією в сучасних тенденціях західної медицини - не рідкість. Тіло людини прирівнюється до механізму, деталі якого можна вилучати і міняти на інші. Сучасну людину переконують, що провести операцію, до якої є тільки гіпотетична схильність набагато простіше і вигідніше, ніж прийняти генетичні особливості свого організму і взяти на себе відповідальність за його здоров'я. Однак багаторічний досвід традиційної медицини показує, що у людини немає «зайвих» органів. Хірургічне втручання і видалення будь-якого органу виправдане лише тоді, коли це єдино можливий вихід. Втративши селезінки, нирок, молочної залози або іншого органу організм змушений працювати в екстремальному режимі, що в свою чергу, може негативно відбитися на тривалості життя. Піддавати своє тіло скальпелю без прямих показань неприпустимо. До генетичним прогнозами слід ставитися як до інформації, з якої слід отримати користь і попередити потенційно можливі неприємності. Що таке генетична схильність? Поняття «генетична схильність» показує, що з двох чоловік, що живуть в однаково поганих умовах, з більшою ймовірністю захворювання виникне у того, у кого є до нього сімейна схильність. Відповідно, випливає висновок: щоб не хворіти, необхідно піклуватися про себе і вчасно усувати фактори ризику. Наведемо наочний приклад: в сім'ї генетична схильність до ожиріння. Досить часто люди сприймають схильність як саму проблему - «якщо всі мої родичі огрядні, значить, я буду таким же незалежно від того, що я роблю». - Так людина отримує «привід» не стежити за собою. Однак якщо він буде харчуватися раціонально і дотримуватися мінімально необхідних фізичних навантажень ожиріння йому не загрожує. Те ж саме можна сказати і про інших захворюваннях. Як жити без хвороб? Помилки під час ділення клітин в організмі людини відбуваються постійно. Імунна система контролює цей процес - деформовані клітини «знищуються» лейкоцитами. Генетичні зміни в організмі виникають лише тоді, коли імунітет людини ослаблений. Щоб попередити виникнення генетичних збоїв необхідно зміцнювати захисні сили організму. Негативне мислення і нездоровий спосіб життя - фактори, що притягають захворювання. Що робити, якщо ви в групі ризику? Чим більше людей у вашій родині страждало від якого-небудь захворювання, тим вище ризик виникнення його у вас. Однак у ваших силах попередити перебіг хвороби. Гіпертонія. При схильності до гіпертонії контролюйте тиск, як мінімум, один раз на півроку. Після сорока років зробіть комплексне обстеження організму і слідуйте профілактичним заходам, попереджуючим хвороби серця. Хвороби серця. Якщо у вашого батька чи діда в анамнезі був інфаркт, і вони страждали від ішемічної хвороби серця у віці до 55 років, а мати або бабуся - до 65 років, отже, ймовірність захворювань серця у вас висока. Щоб мінімізувати її займайтеся спортом, обмежте спиртні напої, не паліть, підтримуйте вагу в нормі, обмежте жирну їжу і навчитеся перемагати стрес. Цукровий діабет. Спадковими є обидва типи діабету - інсулінозалежний і інсуліннезалежний. З метою попередження недуги багато рухайтеся, обмежте жири і легкі вуглеводи, підтримуйте нормальну масу тіла, раз на рік досліджуйте кров на визначення рівня глюкози. Алкоголізм. Якщо в родині були випадки захворювання, контролюйте кількість споживаного спиртного. Не ігноруйте думку оточуючих, якщо вони вважають, що ви зловживаєте. При втраті контролю зверніться до фахівця для позбавлення від залежності. Рак грудей. Якщо у вас генетична схильність до захворювання спільно з медичним фахівцем виробіть тактику, що включає кількість і періодичність проведення УЗД і мамографії. Крім того, щомісяця в один і той же день циклу самостійно обстежте груди на наявність ущільнень. Депресія. З схильністю до депресії зробіть повноцінний відпочинок частиною вашого життя. Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, відвідуйте сеанси масажу і займайтеся фітнесом, влаштовуйте культурні походи в музеї, картинні галереї тощо Здоровий спосіб життя, віра у власні сили і позитивний настрій здатні виправити будь-які проблеми, в тому числі, генетичні! Здоров'я вам на довгі роки!
|