Хочеш бути здоровою? Будь добріше
 Поняття добра і зла існують з часів створення світу. Зараз ми дуже часто стикаємося зі злом в нашому житті, бачимо, як не вистачає людям доброти, смирення, милосердя і терпіння. Ми не можемо точно стверджувати, що всі люди злі або добрі. Живучи на цій землі, кожен має негативну і позитивну сторону душі. Але все-таки хтось добрішими, а хтось зліше.

У сучасному суспільстві помітно падіння моральності людини, і причина цьому - відсутність доброти. У щоденній гонитві за життям - робота, гроші, кар'єра, сім'я, побут (це список можна продовжувати без кінця), ми стаємо озлобленими, не усвідомлюючи, що такий манерою поведінки шкодимо тільки собі.

Наука все ж більше цікавиться питанням: що ж таке доброта і як вона впливає на наше життя?

Наука про доброту

Британський вчений Ендрю Стептое, зі своєю командою, довів, що в оптимістів знижений рівень гормону стресу - кортизолу. Останній сприяє зниженню імунітету, розвитку гіпертонії, відкладенню холестерину. Проводилось дослідження серед 3000 чоловіків і жінок у віці від 50 до 74 років. У позитивно налаштованих людей рівень кортизолу був набагато нижчим, ніж у песимістів.

Пригнічені, жорстокосерді, незадоволені життям люди більше потрапляють в категорію хворих. Виявляється, що будь-яка хвороба говорить про конкретний погляді на життя кожної людини. І іноді лікувати треба не тільки ліками, а в першу чергу - бути добрішими до себе і оточуючих.

  Фахівці стверджують, що похмурі думки, спалахи, гнів сприяють викиду в кров гормону відповідального за агресію - тестостерону. При його надлишку в організмі порушується гормональний баланс, що й впливає на пошкодження внутрішніх органів.

 Хочеш бути здоровою? Будь добріше


Добрі по натурі люди легше переживають негативні моменти в житті, і у них на 9% відсотків знижений ризик виникнення серцевих захворювань. Оптимістам подобаються фізичні навантаження і заняття спортом, що ще краще підтримує їхнє здоров'я. Песимісти ж навпаки займаються тільки невдоволенням на життя і лінуються бути в підтягнутою формі.

На жаль, кількість хвороб з кожним роком все більше зростає, і світ від цього краще не стає. Приказка «смійтеся на здоров'я» насправді придумана не дарма. Саме посмішка робить людину привабливішою, а тим більше жінку. Сміх продовжує життя, знижуючи рівень кортизолу, і підвищує вироблення гормонів радості - ендорфінів. Радісні люди бачать життя в яскравих фарбах, вона у них насичена і цікава. Один чоловік сказав: «Можна бути щасливим, навіть перебуваючи все життя в чотирьох стінах». Саме таким способом люди зцілюються від паралічів, травм хребта, і знову стають на ноги.

Американські лікарі з голландськими фахівцями провели спостереження за 100 тисячами чоловіків і жінок і дізналися, що оптимісти живуть на багато довше песимістів. Також Бостонський університет з'ясував ще один не маловажний факт - характер людини передається у спадок. Чи не маловажну роль грає і виховання людини, якщо ж з раннього дитинства дитина росте в доброзичливій родині, то і в майбутньому він буде таким же.

 Хочеш бути здоровою? Будь добріше


  Психологи з Британії та Фінляндії в ході експериментів з'ясували, що у доброзичливих людей мозок містить більше нервових клітин, ніж у злих. Чим більше таких клітин в організмі, тим людина спокійніше. Це відкриття допоможе лікувати такі захворювання як шизофренія і аутизм. Саме хворі з цими проблемами не можуть нормально спілкуватися. Фахівці працюють над тим, щоб дізнатися, як усунути причини порушення роботи головного мозку.

  Доведено також, що добрі люди не тільки здоровіше злих, а й розумнішими! У них добре розвинена пам'ять, а також бажання інтелектуально себе проявляти. Вони стають успішними майже у всіх сферах життя. Вірять тільки в хороше і намагаються забути все погане.

  Характер і хвороби

  Психологія стверджує, що змінити свій характер людина може до 30 років. Після певного віку звички і переконання вкорінюються назавжди. Але, якщо він сам захоче змінитися і в 40, і в 50 років, то зробити це можливо, головне - бажання. Адже негативні риси можуть залучити за собою не тільки хвороби, але і розбиті сім'ї, проблеми на роботі, не вміння спілкуватися з оточуючими. Так що, напевно, варто змінювати себе.

Класифікація рис характеру людини пов'язаних з хворобами:

Агресія   - Гіпертонія, виразкові хвороби;
Жадібність   - Онкологія, булімія;
Безвихідь   - Наркоманія, алкоголізм, кашель, зниження імунітету;
Нерозсудливість   - Травми, епілепсія, шизофренія;
Занепокоєння   - Хвороби серця, безсоння;
Безцільність   - Хронічні, серцево - судинні, нервові захворювання;
Гнів   - Хвороби шлунково-кишкового тракту, мігрені, безсоння;
Грубість   - Інфекції, біль у серці, мігрень, бронхіти, геморой;
Депресія   - Туберкульоз, пневмонії;
Жорстокість   - Аменорея, анемії, астма, бронхіти, гастрити;
Заздрість   - Психічні хвороби, безсоння, хвороби серця;
Злопам'ятність   - Підвищена кислотність, хвороби горла і гортані;
Конфліктність   - Хвороби печінки, шлунка, підвищення функцій щитовидної залози;
Лінь   - Втома, втрата апетиту, анемії, запори;
Брехливість   - Гепатити, алкоголізм, грибкові захворювання;
Напруженість   - Геморой, астма, гломерулонефрит, гіпертонія;
Невіра   - Хвороби внутрішніх органів;
Негативізм   - Аутоімунні захворювання, інфекції;
Образливість   - Хронічні хвороби, онкологія, бронхіт, цукровий діабет;
Пригніченість   - Дисфункція яєчників, зниження імунітету;
Дратівливість   - Зниження імунітету, нервові хвороби, бронхіти, гастрити, коліти;
Страх   - Астма, безсоння, булімія, гепатити, шкірні хвороби;
Упертість   - Епілепсія, гайморит, чоловіче безпліддя;
Чутливість   - Алергія, астма, шкірні хвороби, запалення жіночих статевих органів;
Егоїстичність   - Схильність до простудних захворювань;
Емоційність   - серцево-судинні захворювання.

Це лише короткий перелік людських пороків, які призводять до різних захворювань. Звідси і висновок: може все-таки краще стати добрішими і бути здоровим? Хтось подумає: хіба можливо зараз бути добрим, адже кожен думає тільки про себе?

 Хочеш бути здоровою? Будь добріше


Однак, думаючи тільки про себе, ми не можемо по-справжньому бути щасливі. Хіба не приємно, коли завдяки нам хтось посміхається? Тим більше, роблячи щось хороше, ми самі такими стаємо, оточуючі починають любити нас і тягнуться до нас. Так що, давайте завжди і у всьому робити добро, і тільки так, світ і ми в ньому станемо краше, здоровіше і миліше, дорогі жінки.
Автор: Світлана Доскоч