|
• Солона вода Засіб хоч і не найсмачніше і приємне, зате - дієвий! Розчиніть чайну ложку харчової солі в склянці теплої води, потім полощіть горло: три заходи по 20 секунд. Проста допомогу! • Корінь солодки Корінь солодки має натуральним солодким смаком, тому, крім користі, це ще й задоволення. Купуйте сушений збір і заварюйте як трав'яний чай, або спиртову настоянку, її приймайте по чайній ложці в будь-який час, коли вам знадобитися полегшити біль у горлі. • Уникайте сухого повітря Сухе повітря - одна з поширених причин появи болю в горлі. Він також може погіршити хворобу, якщо горло вже болить. Для вирішення проблеми використовуйте холодний зволожувач повітря у себе в квартирі. Якщо на вулиці холодно, скоротіть час перебування поза домом. • Пийте багато рідини Підтримка хорошого зволоження організму - хороша підмога в боротьбі з ангіною. Просто продовжуйте пити багато води, як у звичайні дні, або навіть трохи більше. Будь-яка людина прагне випити чашку чаю при перших ознаках ангіни. І це абсолютно правильна реакція! Не варто перераховувати всі достоїнства чаю, це один із самих лікувальних напоїв. Чорний чай або трав'яний - ці напої заспокоять біль у горлі. Якщо ви знаходитесь вдома - додайте в чай меду і лимона, тоді ви повністю заспокоїтеся і розслабитеся. І уникайте чай з великою кількістю кофеїну, а краще на час хвороби і зовсім перейти на чай без кофеїну, тому що кофеїн дратує горло. • Спробуйте щось холодне Іноді й холод заспокоює горло, особливо коли горло як би «горить». Наприклад, можна трохи полизати ескімо, тільки не хапайте ложками, інакше ефект буде зворотним, запалення тільки прогресує.
|